強い風が吹いてます

昨日の雨が上がり朝から晴れています。
運動公園に向かう途中、故障中の車がありました。
日影は路面が凍結していてスリップしたようです。
いつも通っている道路でも気が付かないものです。

今日は、９時から１時間走りました。
走っているうちにだんだん暖かくなってきました。
ところが、途中から風が強くなり向かい風のところは、
進むのもゆっくりです。耳も痛くなりましたが１時間
走ることができました。
今日も無事に走れたことに、感謝です。

筑波山

今日は、肌寒い雨の日です。
家で整理整頓をしています。
ちょっと一休みしてブログを始めました。

ランニングはお休みなので、趣味のハイキングの思い出を書いてみます。
8回ぐらい筑波山には登っています。
筑波山には、男体山871メートルと女体山877メートルの二つの頂上があります。
筑波山登山コースは、いろいろありますが、朝7時につつじヶ丘から
女体山めざして登り始めました。始めの急な登りがきついです。
何度登ってもここはきつく感じます。
途中で、登山を終えて下山する人にお会いします。5時ぐらいから登り
始めたそうです。
標準は80分コースですが、日頃のランニングで体力がついたためでしょうか
前回より早く登れました。
女体山の頂上から富士山がきれいに見えました。
筑波山から見たのは初めてでした。
やはり、富士山はどこから見ても神々しいすね。感激しました。

下山する時は、急な岩や石場もあり、登るときより気を付けながら下りるよう
にしました。登ってくるたくさんの人にお会いしました。
また、春に登りたいと思っています。

冷え込んだ朝

今朝は、この冬一番の冷え込みでした。
いつもより遅く運動公園に行きました。
９時半から１時間走りました。手袋をしていても指先が
冷たかったです。だんだん走っているうちに温まりいつ
ものように汗も出てきました。
ウォーキングをしている人、犬の散歩をしている人も
多くなってきました。
今日も楽しく走ることができました。

雨が降る前に走りました

天気予報では、午前１０時頃から雨です。
晴れ間も見えるので、運動公園に行きました。
８時１０分から１時間ゆっくり走りました。
近隣の高校生のマラソン大会もあり、各校それぞれの
ウィンドブレーカーを着た生徒たちが集まってきました。

マラソン大会が始まる前に公園を後にしましたが、高校生
の元気なはつらつとした姿を見て、私もさわやかな気持ち
になりました。

本を買いました

本屋さんが大好きです。
発売されたばかりの本が目に留まり、さっそく見てみました。
楽しい心と体が軽くになるスローランニング
ランニング関係の本は３冊目です。
これから読むのが楽しみです。