今日は、県民の森へ出かけました。
緊急事態宣言中のため、建物の施設は閉じていましたが
、森の中は、出入りが自由でした。
散策路は、思ったほど暑くなく、さわやかに感じました。
木立が生い茂る中、急な坂道を上ってきました。
春に咲くツツジですが、真夏に咲いていました。
上ったり下ったり、汗をぬぐいながら
ここで、水分補給して一休みです。
今日は、走っている人は、2人だけすれ違いました。
走っている人を見かけると私も励みになりました。
走り終えてから、アプリ「Picture This」を使って、
植物の名前を調べながら歩きました。
ガマズミ、小さな実がたくさんついていました。
クサギ、若葉は、山菜としてあくを抜いて、
てんぷらや炒め物に食されているそうです。
ツルボ、散策路の脇にかわいい花を見つけました。
アプリを使用して植物の名前などを調べることができました。
草むらをかき分けて、ワレモコウを見に行きました。
近くには、アザミの花を見ることができました。
ご訪問ありがとうございます。
朝の涼しいうちに走ろうと思い、水戸市の少年の森へ出かけました。
少年の森の中を走ってから四季の原へ
四季の原から、桜川沿いを走りました。
ジョギングコース沿いに咲く花を見ながら
サルスベリの花を見に桜川駐車場に行きました。
サルスベリの花が満開に咲いていました。
千波湖へ走って行きました。
一周しようと思いましたが、暑さと疲れで、無理はできませんでした。
日陰の散策路を走ったり歩いたりしました。
コブシの木に実が見えます。
ノウゼンカズラの花を見つけました。
少年の森入り口まで戻ってきました。
階段を駆け上りました。
ご訪問ありがとうございます。
茨城県那珂市総合公園周辺のひまわり畑では、
ひまわりの花が咲いています。
コロナ禍で開催予定のひまわりフェスティバルは、
中止になったそうです。
ひまわり畑には、午前8時半に到着しました。
見晴らし台などは、閉鎖されていましたが、
畑の周囲をひまわりの花を見ながら歩くことはできます。
約4haの畑には、25万本のひまわりが咲いています。
曇り空でそよ風が吹くひまわり畑、心地よかったです。
約1時間、ひまわりの花を見ながら歩いて、駐車場に戻りました。
少しずつ見学をする人が増えてきました。
ご訪問ありがとうございます。
甘酒を飲み始めて、7年半になります。
はじめは、風邪予防に寒い時期から飲み始めました。
その後、毎日飲むようになりました。
江戸時代には、夏に冷やした甘酒、または温かい甘酒を
暑気払いに飲む習慣があるなど夏の風物詩ともいえる甘酒です。
毎日、コップ１杯飲んでいる甘酒です。
さっそく作ってみます。
お米を1合炊いておきます。
米麹を細かくほぐしておきます。
炊きあがったお米に水400ccと麹を混ぜます。
好みで塩を少々、加えると甘みが増すような気がします。
容器に入れて、温度を60℃に設定して7時間保温します。
甘酒ができました。さっそく、飲んでみました。
ストレスを軽減しリラックス効果があるなど、
効果はいろいろあるようです。
私にとっては、毎日飲む、飲み物のひとつになっています。
おかげ様で、今のところ、猛暑にもかかわらず、
元気に過ごしています。
ご訪問ありがとうございます。
水戸市大塚町の成就院池公園へ咲き始めた
サギソウの花を見に行きました。
セミの鳴き声がにぎやかな園内の散策路を
歩き始めました。
進んで行くと、散策路から右手にサギソウが見えてきました。
木陰の散策路から、サギソウの自生地の東側に出ました。
自生地エリアは、竹の柵で覆われています。
サギソウは、日当たりのよい湿原に生える多年草です。
和名の由来は、花の姿が羽を広げた白鷺に似ていることによります。
一時絶滅の危機にありましたが、「大塚成就院池サギ草を育てる会」
の皆さんのご尽力によって、可憐なサギソウを
見ることができるようになりました。
例年8月の中旬ごろまで見ることのできるサギソウの花、
暑さも気にならずに、しばし鑑賞させていただきました。
ご訪問ありがとうございます。
