今朝も冷え込みました。
9時15分から1時間ゆっくり走りました。
お天気も良く、風がなかったのでさわやかに走ることができました。
ゆっくりのろのろ走っていますが、走り始めて10分ぐらい経つと
暖かくなり、さらに走っていると汗が出てきます。
ランニングを習慣にする前は、この時期に汗をかくことはなかった
です。
健康でランニングできることはありがたいと思いました。
9時15分から1時間ゆっくり走りました。
お天気も良く、風がなかったのでさわやかに走ることができました。
ゆっくりのろのろ走っていますが、走り始めて10分ぐらい経つと
暖かくなり、さらに走っていると汗が出てきます。
ランニングを習慣にする前は、この時期に汗をかくことはなかった
です。
健康でランニングできることはありがたいと思いました。