おとぎの宿 米屋よねや２ 朝食編 森のことば しとしと

米屋さんが朝食にも力をいれられているのは、下に書いたお品書きからも

よくわかると思います。


健康で
　きれいになる朝ごはん！

まず始めに・・・
　体を目覚めさせる新鮮ジュース

いつもはデザートに食べてた
　フルーツは、１番最初に
　　召し上がって欲しいのです。
ビタミン・ミネラルが
　たっぷりで代謝も
　　スムーズにします。

　そして・・・
体を温めて代謝を上げる
　コラーゲンたっぷりの根菜スープ

温泉ミネラルたっぷり
　温泉玉子

お野菜中心のおかずに
　炊きたてごはん。

どうぞ
　ごゆっくりお召し上がり
　　下さいませ。　





それでは上の順に、この日の具体的な献立をご紹介します。

　にんじんジュース

　フルーツサラダ
キーウィ、パイン、りんご、オレンジ、
レタス、プチトマト、パプリカ、葉にんじん
生ハム２枚
にんじんドレッシング



　　

　根菜スープ
チンゲン菜、にんじん、しいたけ
※おかわり可能



　メヌケ　
フキ、きゃらぶき
　　大きさ違うし～。


　温泉玉子




　ひじき


　炊き合わせ　
インゲン、桜麩、がんもどき、いしたけ
　




　のり
　

　菊と小松菜のおひたし
　

　ちりめんじゃこ

　納豆
　私は食べられないので、毎回パブロフの胃に。らくがきする。



　ご飯
　　

　漬物　にんじん　梅干


　　　

それにしても自然豊かだな～。

次回はまだまだいる、森の住民達をご紹介します。