

米屋さんが朝食にも力をいれられているのは、下に書いたお品書きからも
よくわかると思います。
健康で
きれいになる朝ごはん!
まず始めに・・・
体を目覚めさせる新鮮ジュース
いつもはデザートに食べてた
フルーツは、1番最初に
召し上がって欲しいのです。
ビタミン・ミネラルが
たっぷりで代謝も
スムーズにします。
そして・・・
体を温めて代謝を上げる
コラーゲンたっぷりの根菜スープ
温泉ミネラルたっぷり
温泉玉子
お野菜中心のおかずに
炊きたてごはん。
どうぞ
ごゆっくりお召し上がり
下さいませ。


それでは上の順に、この日の具体的な献立をご紹介します。


キーウィ、パイン、りんご、オレンジ、
レタス、プチトマト、パプリカ、葉にんじん
生ハム2枚
にんじんドレッシング




チンゲン菜、にんじん、しいたけ
※おかわり可能


フキ、きゃらぶき








インゲン、桜麩、がんもどき、いしたけ




















それにしても自然豊かだな~。
次回はまだまだいる、森の住民達をご紹介します。