これで安心

今日は朝からいいお天気だった…みたいです。
それと言うのも、なにしろ起きたのが１１時。
どうも最近、朝起きられないんです。
ちょっとロードバイクにも食傷気味なんでしょうか？

そんな訳で、昼食後はカットに行ったり、超まったり
過ごし、あっという間に午後４時。
おっと！もうすぐ週末が終わってしまう！

心を奮い立たせ、急いでランニングのため浜寺公園へ。
そういえば今日は泉州国際市民マラソンがここ浜寺公園
からスタートしたんですね。
よし！来年は…まぁ無理か。とりあえずハーフから。

とりあえず、日暮れ前に帰れるように公園を一周だけ。

結局、４km弱を２２分４５秒という私的には早目のペース。
まぁ、１周限定ですからね。

結局、公園の前後も含めランニング距離は８kmでした。
そういえば最近は週末に体が動かせないと妙に不安。
でも、今週末もとりあえず走れたので、これで安心。

ぶらり京都（平安期）

昨日は天気に恵まれたけど、ロードバイクに
乗る気にならず。
夕方から阿倍野で宴会もあったので、その前
に電車で京都へ。

淀屋橋から京阪電鉄に乗り東福寺駅に着いた
のは午後１時半。
駅近くでランチを済ませ、本日のテーマの
平安時代の遺構を求めて一路西へ。
延暦１３年（７９４年）に桓武天皇により
遷都された平安京。
「鳴くよ鶯、平安京」とはよく出来た語呂
合わせですね。

まずは洛外から洛中への正門として築かれた
羅城門跡へ。

しかし、今はほんの小さな児童公園に石碑が
建つだけ。
案内板によると、天元３年(９８０年)の
暴風雨で損傷して以降荒れるに任せ、周辺の
治安も悪化していたとか。
芥川龍之介の「羅生門」のおどろおどろしい
イメージが甦る…

そんな羅城門の左右には東寺と西寺が置かれ
ていたそうです。
奈良で言えば東大寺に対する西大寺みたいな
もんでしょうか？
西寺？そら知らなんだ。それは是非行かねば。

こちらはそれなりに広い公園ではあるものの、
やはり石碑のみ。
このままではブログがあまりにも地味…

この後、最近お気に入りのスーパー巡り？
（出来るだけ地域色のある店）などしている
うちに早くも３時過ぎ。
急ぎブログに載せる写真を撮るべく東寺へ。

左：新幹線からもお馴染みの京都のランド
　　マーク五重塔（国宝）
右：南大門（重文）をくぐって境内へ
東寺（教王護国寺）は平安京鎮護のため建立
され、嵯峨天皇から下賜された空海が真言
密教の根本道場とした寺。
京都のお寺の中でも最も平安京を感じさせる
お寺かも。

左：大仏殿のような巨大な金堂（国宝）
中：講堂（重文）
右：堀に囲まれた校倉造の宝蔵

最後に境内の北西にある西院へ。

寝殿造りの御影堂（国宝）は弘法大師の
住居跡

さて、そうこうするうちに午後５時前、
そろそろ帰らねば…
今度はもうちょっと京都でゆっくりしよ…

～参考～
京都関連のブログ記事はこちら。
・源平期
・室町期２
・室町期
・安土桃山期
・江戸期
・幕末期


～今回の甘いもの～
※姉妹ブログ「和菓子の国の人だから」へGo!
129（京都）東寺 東寺餅
130（京都）東寺 おはぎ

やっぱりスッキリ

久々に腰痛になるほど寝て、昼食後もゴロゴロ。
「あ、あかん。こんなえぇ天気やのに…」

日暮れも近い午後４時過ぎになって慌てて出発。
何もしないよりは…と、ほんの軽めにランニング。

ゆっくりとしたペースで近所をチョロチョロ。

和泉国一宮、大鳥大社。
現在、鳳（おおとり）の地名はＪＲ阪和線の鳳駅付近
だけですが、明治時代の大鳥郡は現在の堺市の大部分
（美原区除く）に高石市を加えた広範囲だったとか。
もちろん地名は大鳥大社とも深い関わりが。
盛時はさぞかし広大な境内だったんでしょうね。

と言いつつ、参拝もせず前を素通りして家に帰りました。
本日のランニング距離は軽めの７km。
一日ゴロゴロせず、ちょっとだけでも走れてスッキリ。
やっぱり走って良かった。

久々にグッタリ

今日は1/11のプチ初乗り以来の久々のロードバイク。
とは言いつつ朝寝坊し、出発は１２時過ぎという呑気さ。

とりあえず奈良を目指して大和川沿いを一路東へ。
柏原からは国道２５号線で王寺、斑鳩を経て奈良ＣＬを北上。
あ～今日は絶好調！
久々とは思えないほど足が動く！動く！

あっという間に大和郡山ですが…すでに午後２時。
この辺で止めとこうかな？いやいや、どうせなら奈良まで！

結局、午後２時半過ぎに平城京跡に到着。

大極殿を眺めつつ、コンビニで購入したおにぎりを頬張る。
気分はすっかり大宮人。
さて、すでに午後２時５０分、日暮れも早いので帰らねば。

ところが、大和郡山を過ぎたあたりから足に異変が！
とにかく足が重い…

やがて王寺に到着した頃には足を使い切った感じに。
ここからの３０kmが辛かった…
大和川沿いは西からの逆風が吹いて、まさに泣きっ面に蜂。

結局、帰宅は５時４０分頃、すっかり暗くなっていました。
走行距離はちょうど１００km。
今日は久々にぐったりです。

やっぱりコンスタントに乗ることが大事ですね。
（前から知ってたけど…）