2011年福知山マラソンを走りました。

皆様、こんばんは。


予告通り、今日は福知山マラソンに参加してきました。






４時間２５分３秒で『完走』しました。


今日は報告まで・・・・・・

明日は『福知山マラソン』

皆様、こんにちは。





風が冷たいですが、良いお天気の福知山です。


明日も、良い天気になるのかな？と非常に気になります。


なぜなら、明日は『福知山マラソン』ですからね。






『福知山マラソン』は地元ですし、こちらに合わせて来院していただいている患者様や身近な方でも参加される方が多いですから・・・・・


皆様の『ベストラン』できますように、もちろん良いお天気で！！






ここからは、私の話。


今年で２回目の福知山マラソンに参加します。


去年はかなり『気合い』が入っていましたが、マラソンって大変だなぁ～って感じになっています。


去年の教訓？


・調子が良いなと思っても、調子に乗って走らない。

・沿道に用意していただいた、飲みもの、食べ物は飲み、食べする。

・できるだけコンスタントに『走る』


これを目標に、去年のタイム４時間29分より早く走れたら・・・・良いのになぁ～という感じです。


ところで、去年は全国的に有名は『走る男』がゲストでしたが、一緒に42ｋｍ走るのかなと思っていましたが、10ｋｍだけと私としては期待外れでしたが・・・・


今年は全国的に有名ではありませんが、『福知山』で見かけることもある『大きい人』が、(←何が『大きい』かは言えませんが・・・・・)地元の先輩のブログを見ていると『福知山マラソンに参加・・・・』みたいなので、会場で見たら、話はしません？激写しようと思います。


それでは、明日のランの前に、午後診をしっかり頑張ってまいります。


頑張ろう　日本


※ｓａｍｕｒａｉ　ｓｔａｆｆさんマラソンの申し込みの際は気にして頂いてありがとうございました。


　ｓａｍｕｒａｉ店長から電話までいただきましてありがとうございました。

　
　明日は春に購入した『侍魂』Ｔシャツで走りますが、ボチボチ走りますので、『衝撃的な宣伝』？にはな　りませんので(笑)・・・・


近いうちに『マラソン走るぞ』と誘ってくれたｓａｍｕｒａｉ店長と走れる日をいつでも？お待ちしております。

自分に『勝手』に近いところから注目でした。

皆様、こんばんは。


かなり寒～く・・・・なりましたし、患者さんから『丹後の方はみぞれが降っていた』という話を聞きました。


かなり、体調管理を十分に必要ですね。


さて、昨日はブログでも書きましたが、テレビで『スポーツ三昧』な一日でした。


私の『勝手な思い』を入れながら・・・・


一番身近といえば、母校の高校サッカー京都大会決勝。





残念ながら、今年のインターハイ、冬の国立と全国続けての出場にはなりませんでしたが・・・・・


サッカーに疎い私は、正直、世界のサッカー、日本代表、なでしこサッカーより何より、サッカーでは、一番『母校』の試合を注目してみているかも・・・・


前回、５年前の京都決勝と全国大会１回戦に引き続き、試合全部をみましたから・・・・・残念でしたが、こんな思いにしてもらったことに感謝ですね。



続いては、全国女子駅伝京都代表では『常連』


京都から世界へ『木崎選手』





思いだしたのですが、『与謝野町』出身ですから、『与謝野町』代表で、京都の市町村駅伝に出ていると思います。


何が言いたいかと言いますと、市町村駅伝のコースは『わが福知山』(笑)


確か、以前に『与謝野町』出身の陸上部の学生が話していたような・・・・


身近に『京都北部からロンドン五輪へ』これから注目したいですね。


最後に、ソフトバンクの優勝・・・・







秋山監督の『九州弁インタビュー』がよかったと視点が違いますが・・・・


ずっとこの7試合を見ていたわけではありませんが、明らかに『阪神では・・・・』と諦めたくなるほどの、両チームの『強さ』が見れた戦いでしたね。



頑張ろう　日本

昨日は京都から大阪でした。

皆様、こんばんは。


昨日は午前診が終わってから、接骨院の会の青年部の勉強会に参加すろために京都へ。







６時からでしたので、その前に到着も夜の接骨院の会館の入口。


恒例になりました、下鴨病院の森先生の『肩関節について』の講義。


シリーズ４回目。





今回は、症状に対しての『保存治療』(←手術をしない治療。)運動や電気治療等の考え方の話でした。


その後、大阪に向かい以前、働いていた大阪東淀川区のヒグチ整骨院へ『ＯＢ会』の勉強会へ。


師匠のところに来られた患者様の症例について話をしました。


たまたま重なり『京都ー大阪』の移動の日になりましたが、充実した時間でした。


今日は、福知山マラソンに向けラストラン？をしました。(笑)


『ゴールが目標』ですから、『ストイックに・・・・』という感じではありませんから、『気軽にラン？』ですが、天候がわりため、ジムラン・・・・・


ジムにはテレビがありますから、気持ちだけ『速くなる』ために、『横浜国際女子マラソン』を見ながら、ラン。


こちらの結果は、京都北部の宮津高校出身の『木崎　良子選手』が初優勝。


ロンドンへ・・・・・・楽しみになりました。






↑昨日、京都駅を降りた時に撮った『京都タワー』


頑張ろう　日本


只今、日本シリーズと並行して、嫌、良く『高校サッカー京都大会』決勝の母校のテレ部中継で応援しています。

週末は天気がまた悪いようですね。

皆様、こんにちは。


曇り模様のこちら福知山ですが、皆さまのところはいかがでしょうか？






天気と関係ありませんが、当院の入口。


天気と言えば、接骨院は来院される患者様の時間帯が大きく変わってきますね。


簡単に言えば、夏は熱くなる前の『朝一番』が多く、昼の一番は敬遠気味で、日も長いですし、夕方ぐらいから多いですね・・・・・


逆にこれからの時期・・・・朝はさすがに少し遅くなりますが、性分上？『朝一番でないと・・・・』と思われる方は、普通ですが、それでも、少し気温が上がってきた時間帯においでになり事が多くなります。


先週ぐらいから、朝は・・・・少し、『冬』モードですね・・・・かなり寒くなってきていますから・・・・





特別、意味はありませんが、待合室風景。ちなみに、漫画をたくさん置いていますが、ここだけの話、これらを含め、私は全く読みません(笑)←意外と、マンが好きですねと言われますが・・・・・


特別なことはしていませんが、『寒くなってきた』今週ぐらいから、外でトレーニングをする運動クラブの学生さんに、怪我の後、故障に対して『気をつけてほしい』と言ってきています？尋ねられます。


『寒さ』はやはり、怪我、故障の『大きな敵』ですから、『準備』を大切に適切なアドバイス、治療で乗り切っていきたいと思います。



今晩から雨？ですよね・・・・・本当に、週末『天気が悪い』ですね。



頑張ろう　日本


今朝４時頃に、福知山でも地震で揺れましたよね？私は気付きましたが、全く、午前診の時に話題にならず・・・・


ちなみに、『地震速報』で福井県嶺北が震度4でした。←わざわざ、起きて確認しました。