寝不足

皆様、こんばんは。


先日の野球の試合の後、チームメイトのS店長が軽い？『熱中症』になりました。幸い？他のチームメイトが対処してマシ？になりますたが・・・


熱中症を見ていますと、『寝不足』や『二日酔い』なども原因と言われてます。

暑さ対策、水分補給とともに気をつけないといけませんね。


ここで無理に話を続けますが、今月の『気付き』


急性の腰痛(ぎっくり腰など・・・)は、『寝不足』の時に起きやすいですね。

暑さで寝不足になると同時に腰に負担がかかりやすくなり、それが引きがねで傷めることもあります。


また、この夏場は、寝不足と同じことですが、夜勤の後、昼に寝にくく、体力回復していない体に何かを持ち、腰を負傷する場合あります。


夜勤経験のない私が言うのもおかしいですが、夜勤の方に聞くと断然、夏の方が寝にくと言われます。


いずれにしても、『寝不足』は何事にも悪影響を及ぼしますので、日頃から十分な『睡眠』が必要ですね。

８月の気付きでした。

カレーライス

皆様、こんばんは。


先日、『暑いときは、熱いもの。辛いもの』ということでカレー屋さんでカレーライスを食べました。





少し分かりにくいですが、『ふわふわ卵』のカレーライスで、とておいしくいただきましたが・・・・


こちらは、暑くて頭にきていたのか(笑)、『トッピングでゆで卵』と頼んだのですが、店員さんに『本当によろしいですか』に恥ずかしく、却下しました・・・・・・



まとめがおかしいですが、まだまだ『暑さ』に気をつけないといけませんね。(笑)

木製バット

皆様、こんばんは。


今日もとても暑い一日でしたが、いかがお過ごしでしたか


私は、私の所属している草野球チーム『ＴＥＡＭ　ＫＵＲＡＭＯＴＯ』の久しぶりの公式戦でした。


結果も久しぶりの勝利(それまで、公式戦３連敗中でしたから・・・・)に、良かったのですが、プレーでは活躍なしも・・・・


試合開始当初から、少し曇っており、もしかすると夕立もしくは雷という状態に・・・・

規則で、雷の時は、対応として金属バットが駄目で、『木製バット』を使用しなくてはいけません。


しかし、忘れており、無かった状態。


私は最初『スタベン』(試合開始はベンチ)だったため、とりに帰りました。


これで、『木製バット』を用意でき、実際そのイニングから『木製バット』を使用となりました。

無くても大丈夫かなと思っていましたが、審判が『使用の時に無かったら、棄権負け』と注意をうけましたら、どうにかしないと・・・・


プレーで活躍できず、しかし少し活躍した試合でした。


来週も引き続きの大会がありますから、『忘れずに・・・』


しかし、『どんな時も、どんな状況にも準備は必要』ですね。(笑)

8月のＯＢ会

皆様、こんばんは。


今日は昼から、以前勤めていた大阪の樋口整骨院の『ＯＢ会』に行ってきました。


行く途中に商店街を通りますが、その通りの喫茶店の入口に、『目立って』





フットボールアワーの後藤さんの『思い出の味』と貼ってありました。(無許可で撮りました。すみません。)


この場所は後藤さんの実家の地域でして、私も勤めているときに『孫の友達でよく遊びに来ていた』といった話を聞いたことがあります。


話は逸れましたが、


今日は、ＯＢ会の勉強会の中で、





師匠に、今後の治療に生かしていきたいテーピングを教わりました。予防用とかスポーツをしながらのテーピングではありませんが、これをするけが用のテーピングです。


しかし、この用途は固定交換のときのみなので、私にとっては『画期的』ですが、あまり活躍するものではありません。


分かってくれる治療家も少ないですが、こういうことは師匠しかアドバイスしてくれません。

何のことかわからない内容になりましたが、私にとっては『実りある』時間になりました。

※ちなみに、このテープが活躍してくれる怪我は大変ですので、されないほうがいいですよ。(笑)

決勝を前に雑感(笑)

皆様、こんばんは。


あまり今夏は高校野球を見ていないと言いながら、いつもスポーツ新聞は、しっかり読みますし、ここ数日は、午前診が終わった時にいいタイミングで、試合がすすんでいて見入ってしまっています。(笑)


ですから？このブログのネタが無いときに、私の『雑感』？を・・・


ベスト８が出揃ったところで、どこを応援しょうか？と考えました。


８強で敗れてしまいましたが、新潟を応援していました。何故なら、京都代表が負けたからです。ここ３年は、京都代表に勝ったチームは、優勝、準優勝、ベスト４と常に上位に行っています。


もちろん、京都代表の上位進出が一番良いのですが、勝手に『京都に勝てば』と言う良い方で物事をとらえようと・・・(笑)新潟のベスト８も凄いことなんですが・・・


本心？としては、近畿の最後の砦『報徳学園』も応援していました。今日負けて残念でしたが・・・


ちなみに、報徳学園を見るといつもほとんどの選手が『角ばった防止』(型をつけているのでしょう)に『タートルネック？のアンダーシャツ』の印象ですが、伝統的な『報徳スタイル』なんでしょうか？


さて、明日決勝戦ですが、東海大相模の一二三投手。今や誰もが知る選手ですが、実は、４年前のスポーツ新聞で当時中学校３年の一二三投手がジャイアンツカップ(中学生の硬式野球チームの全国大会)の優勝投手と言う記事を見て知っていました。


知っていたというより、名字が『一二三』なら、印象深いからなんですけど・・・


まぁ～決勝戦を前に、プレーとか、感動シーンをかかず、まさに『雑感』ですが、長々と書けました。(笑)

来春のセンバツから、書ければこの『雑感』をブログの定番にしようかなぁ?(笑)

あくまでも『接骨院ブログ』なんですが、ネタ不足の時にには、いいかもですね。

それでは、午前診で終了の明日は決勝戦を見れる？かもですから、楽しみにしたいと思います。