昨日から・・・・どれだけ走れるか一人選手権？

皆様、こんにちは。



今朝はうっすら？霧がかかっていましたが、それでこそ福知山良いお天気でしたね。



当院前の『花ミズキ』は色づき始めまして・・・・・






さて、本日は午前診で終了で、明日から２連休をいただきます。


まだ、発表？していませんが、去年、初出場で撃沈の三段池大会の練習にかかっています。


はい、おひとり様で・・・・・・(笑)


暇だから・・・・・暇だから・・・・・この３日間は、しっかり走り込みたいと思います。


それでも、週明け『体型は変わらず』なら、断念したと言うことで・・・・ちなみに昨日は、11ｋｍラン。


後、３日間で目標○○ｋｍ・・・・・体、壊さないように頑張ります。


ちなみに、『外ラン』は一回しか予定していませんから、『苦しく、不細工な姿』はそんなに見せませんので、ご安心を！！



それでは、良い休みにしてくださいね。



頑張ろう　日本