じゃがいも、トマト、にんじん、グリ－ンピ－ス、ポレ－（西洋葱）
ご飯とわかめの味噌汁
蒸したカリフラワ－を添える
鶏もも肉を約１時間弱火で煮る
具は白菜と葱
いつもの自家製ぽん酢 醤油、レモン、鶏のス－プ、柚子胡椒、葱
日本からのお土産にいただいた栗おこわ
もち米、栗、小豆がセットになっているのを電気釜で炊く
先日の松茸のおこわもこのシリ－ズ とても美味です
今日は友人のコンサ－トに出かける 往復２４０キロの道程
途中の風景 車の窓より
コンサ－トの様子
コンサ－ト終了後中華料理店で食事
今日も化学調味料を少なくしてもらうように注文する
ワンタンス－プ
北京風ス－プと春巻き ス－プは塩がきつめ
焼き豆腐と野菜の炒め物
海老の中華風天ぷら 筍とパインの甘酢ソ－スで
焼鴨 これも筍とパインの甘酢ソ－ス
トマトとチーズのピッツァマルゲリータ
スパゲッティカルボナーラ
飾りに細い葱が２本
スパゲッティアーリオーリオ
いかのフライ
きのこのリゾット
デザートに温かい木苺のソースがかかったプディング
