ジム

妹と、市営のフィットネスに登録。


今日からフィットネス、始めます！！

規模はそんなに大きくないとは思うけど、いろいろな機械があって、

その都度職員さんがやり方や、どこに効く等教えてくれました。

慣れてそうなおっちゃんも、あたふたしている私たちにいろいろと

教えてくれました。ありがとうです。


今のところ、週①を小目標に。

大目標は、１２月の友人の結婚パーティまでにぽっこりおなかを

少しでもましにする！です。


Tシャツ、上履き、タオル等持参しないといけないので、

仕事帰りは少しキツい。

となると、やはり休日。

頑張ってみようっと。


長続きするコツがある方は、是非教えて下さい。