ＬBP

腰が痛い。。。ローバックペイン。。。

側弯で、整形では「うーん、変形性腰椎症って診断だね」と言われてます。
立ちっぱなしや寒さで、軽い鈍痛があります。
ほんとは、スタンディングライブ駄目なんだろうね。


腰に限らず、心身疲弊中。
土日はやっぱ休みたい。休養したいよ。


疲れた
でも、夜更かしが1番よくないっすよね。。。

やめたい。