復職１０２２目。曇り時々晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日もデスクワーク。忙しい。
仕事に区切りを付けて退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のおむすび。夕食はすき焼き丼と味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１８４７日目。今日の摂取カロリーは1742Kcal。

明日も通常勤務。夜コンサートへ。明日の天気は曇り後j晴れ予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。

羽田空港。寸景。何字体？



OM-D　EM-1++M.ZD40-150mmPRO+MC-14

復職１０２１目。雨後曇り。通常勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨日夜更かししたので今日も眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は雨だ。


今日もデスクワーク。障害対応で忙しい。
今日は夕方から通院だ。仕事に区切りを付けて退社し、通院する。

自宅近所の内科へ通院する。
今日は比較的空いていた。

診察の結果、もう少し多めに運動するよう指示される。(-_-;)
診察代を支払い処方箋の薬を購入。診察と合計で4540円の出費だ。
処方された薬一覧(30日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ミカルディス錠20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1
ミカルディス錠20mg　×1


途中買い物を済ませて、自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のおむすび。夕食は多賀野お土産中華そばを試食する。

カロリー制限１８４６日目。今日の摂取カロリーは1456Kcal。お土産中華そばネギ以外のトッピングがすべてついてくる。店の味の再現率高い。とても美味い。

明日も通常勤務。明日の天気は終日j晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日も撮影に出かけていないので、週末在庫から。

羽田空港。寸景。



OM-D　EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14

復職１０２１目。雨後曇り。通常勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨日夜更かししたので今日も眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は雨だ。


今日もデスクワーク。障害対応で忙しい。
今日は夕方から通院だ。仕事に区切りを付けて退社し、通院する。

自宅近所の内科へ通院する。
今日は比較的空いていた。

診察の結果、もう少し多めに運動するよう指示される。(-_-;)
診察代を支払い処方箋の薬を購入。診察と合計で4540円の出費だ。
処方された薬一覧(30日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ミカルディス錠20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1
ミカルディス錠20mg　×1


途中買い物を済ませて、自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のおむすび。夕食は多賀野お土産中華そばを試食する。

カロリー制限１８４６日目。今日の摂取カロリーは1456Kcal。お土産中華そばネギ以外のトッピングがすべてついてくる。店の味の再現率高い。とても美味い。

明日も通常勤務。明日の天気は終日j晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日も撮影に出かけていないので、週末在庫から。

羽田空港。寸景。



OM-D　EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14

復職１０２０目。曇り後雨。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は快晴だ。


今日もデスクワーク。忙しい。
仕事に区切りを付けて退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のおむすび。夕食は中華丼と味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１８４５日目。今日の摂取カロリーは1547Kcal。

明日も通常勤務。明日の天気は曇り後j晴れ予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日も撮影に出かけていないので、週末在庫から。

羽田空港。寸景。



OM-D　EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14

復職１０２０目。曇り後雨。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は快晴だ。


今日もデスクワーク。忙しい。
仕事に区切りを付けて退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のおむすび。夕食は中華丼と味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１８４５日目。今日の摂取カロリーは1547Kcal。

明日も通常勤務。明日の天気は曇り後j晴れ予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日も撮影に出かけていないので、週末在庫から。

羽田空港。寸景。



OM-D　EM-1+M.ZD300mmPRO+MC-14

復職１０１９目。晴れ。通常勤務。午後は午後休暇で通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は快晴だ。


今日もデスクワーク。忙しい。
今日は午後から通院だ。仕事に区切りを付けて退社する。

そのままタクシーで直接病院へ行く。

病院には12:30頃到着する。
今日は消化器内科１科目受診だ。
最初に血液と尿検査を済ませる。

診察の順番が回ってきた。
前回と比較して少し悪化傾向。運動して痩せるように指導される(:_;)。
病院の支払いを済ませて、薬局で薬を購入する。今日は9710円の出費だ(:_;)。


さて時間は14:00を過ぎたところ。久しぶりに中華そば食べて帰ることにする。

多賀野へは14:20頃訪問。ほぼ1年半ぶりだ。
https://www.facebook.com/taganoya/


久しぶりなので医師の指示を無視して特製A注文。


味はどこか懐かしい味。美味い。特製Aだと全体として量が多めな気がした。

帰りに持ち帰り冷凍中華そば２つ購入する。

その後大井町に出て買い物を済ませて、自宅へは16:00頃無事帰宅する(-_-)。

少し休んだ後、今度は近所の歯医者へ通院する。
差し歯の土台を作る工事(?)をしてもらう。
ここでは4600円の出費だ(:_;)。お金かかりすぎ(-_-;)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は多賀野通貨蕎麦特製A。夕食は寿司弁当と味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１８４４日目。今日の摂取カロリーは1789Kcal。

明日も通常勤務。天気は曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。

羽田空港。寸景。



OM-D　EM-1++M.ZD40-150mmPRO+MC-14

復職１０１９目。晴れ。通常勤務。午後は午後休暇で通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は快晴だ。


今日もデスクワーク。忙しい。
今日は午後から通院だ。仕事に区切りを付けて退社する。

そのままタクシーで直接病院へ行く。

病院には12:30頃到着する。
今日は消化器内科１科目受診だ。
最初に血液と尿検査を済ませる。

診察の順番が回ってきた。
前回と比較して少し悪化傾向。運動して痩せるように指導される(:_;)。
病院の支払いを済ませて、薬局で薬を購入する。今日は9710円の出費だ(:_;)。


さて時間は14:00を過ぎたところ。久しぶりに中華そば食べて帰ることにする。

多賀野へは14:20頃訪問。ほぼ1年半ぶりだ。
https://www.facebook.com/taganoya/


久しぶりなので医師の指示を無視して特製A注文。


味はどこか懐かしい味。美味い。特製Aだと全体として量が多めな気がした。

帰りに持ち帰り冷凍中華そば２つ購入する。

その後大井町に出て買い物を済ませて、自宅へは16:00頃無事帰宅する(-_-)。

少し休んだ後、今度は近所の歯医者へ通院する。
差し歯の土台を作る工事(?)をしてもらう。
ここでは4600円の出費だ(:_;)。お金かかりすぎ(-_-;)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は多賀野通貨蕎麦特製A。夕食は寿司弁当と味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１８４４日目。今日の摂取カロリーは1789Kcal。

明日も通常勤務。天気は曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。

羽田空港。寸景。



OM-D　EM-1++M.ZD40-150mmPRO+MC-14

日曜日。晴れ後曇り。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:00頃起床する。昨夜未明からの腹痛でよく眠れなかったので眠いZzz。
今日は終日晴れの予報。日光浴と飛行機撮影目的で羽田空港へ向かう。
鎮痛剤服用して外出する。

羽田空港展望デッキには12:15頃到着する。晴れだ。風が強い。


羽田12:00METAR
RJTT 110300Z 36007KT 320V030 9999 FEW030 10/M05 Q1019 NOSIG RMK 1CU030 A3009　ILS　X　RWY34L、HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界40km。

今日の収穫。
VIP　(Il-96-300　RA-96019)。 RSD - Rossiya SLO(Rossiya - Special Flight Squadron)。RSD033。
体調不良で２タミに行くのが面倒だったので証拠写真(-_-;)。




「Россия」=　「ロシア」



13:34頃到着した。先遣隊か？

羽田空港国際線拡張関連。

私が個人的に好きなルフトハンザ。
DLH　「バイエルン・ミュンヘンデザイン」機飛来（A340-600　D-AYHK)　LH715便。
https://sport.lufthansagroup.com/en/football.html


塗装が一部剥げている。また左右で塗装が少し違う。








DLH　 （B747-830　D-ABYC)　LH716/717便。




その他
PAL　創立75周年記念マーク付機材飛来(B777-3F6ER　RP-C8766)。




CPA　遅延便(B777-367ER　B-HNQ)。CX543便。

15:51頃出発した。

JAL　「がんばろう日本」復興支援特別塗装機(B767-300　JA8987)。
http://press.jal.co.jp/ja/release/201604/003766.html


ANA　「STAR WARSプロジェクト」国内線機材飛来(B767-300ER　JA604A)。
https://www.ana-sw.com/news/?id=27




SNJ　「熊本復興支援機『がんばるけん！くまモンGO！』」飛来(B737-800　JA812X)。
http://www.solaseedair.jp/fight_kyushu/kumamongo.html


ANA　R2-D2™ ANA JET成田からフェリー(B787-9　JA873A)。　



14:54頃成田空港から到着し、スポット803へ移動した。

元JAL　塗装が剥がされている機材(B767-300　N573UA　exJA8399)。レジが変更されているのを確認した。




ビジネスジェット(BD-700-1A11 Global 5000　M-FINE)。Noristevo Investments Ltd。



14:21頃出発した。

Nエリア。一部モノレールから撮影。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　9H-VJM)。VJT - Vistajet。


前　ビジネスジェット(G5　N598KZ)。Bank of Uath Trustee。
後　ビジネスジェット(BD-700-1A11 Global 5000　N3338)。Bank of Utah Trustee。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N899CH)。WELLS FARGO BANK NORTHWEST NA TRUSTEE。


今日は16:30頃撤収する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。

用事を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れの薬を患部に塗る。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はなし。夕食は空港レストランの回転寿司で済ませる。

カロリー制限１８４３日目。今日の摂取カロリーは1202Kcal。

明日は月曜日。通常勤務。午後は休暇で通院の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM-D　EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
　　　　　　　　+M.ZD300mmPRO+MC-14
　　　　　　　　+M.ZD12-40mmPRO

日曜日。晴れ後曇り。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:00頃起床する。昨夜未明からの腹痛でよく眠れなかったので眠いZzz。
今日は終日晴れの予報。日光浴と飛行機撮影目的で羽田空港へ向かう。
鎮痛剤服用して外出する。

羽田空港展望デッキには12:15頃到着する。晴れだ。風が強い。


羽田12:00METAR
RJTT 110300Z 36007KT 320V030 9999 FEW030 10/M05 Q1019 NOSIG RMK 1CU030 A3009　ILS　X　RWY34L、HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界40km。

今日の収穫。
VIP　(Il-96-300　RA-96019)。 RSD - Rossiya SLO(Rossiya - Special Flight Squadron)。RSD033。
体調不良で２タミに行くのが面倒だったので証拠写真(-_-;)。




「Россия」=　「ロシア」



13:34頃到着した。先遣隊か？

羽田空港国際線拡張関連。

私が個人的に好きなルフトハンザ。
DLH　「バイエルン・ミュンヘンデザイン」機飛来（A340-600　D-AYHK)　LH715便。
https://sport.lufthansagroup.com/en/football.html


塗装が一部剥げている。また左右で塗装が少し違う。








DLH　 （B747-830　D-ABYC)　LH716/717便。




その他
PAL　創立75周年記念マーク付機材飛来(B777-3F6ER　RP-C8766)。




CPA　遅延便(B777-367ER　B-HNQ)。CX543便。

15:51頃出発した。

JAL　「がんばろう日本」復興支援特別塗装機(B767-300　JA8987)。
http://press.jal.co.jp/ja/release/201604/003766.html


ANA　「STAR WARSプロジェクト」国内線機材飛来(B767-300ER　JA604A)。
https://www.ana-sw.com/news/?id=27




SNJ　「熊本復興支援機『がんばるけん！くまモンGO！』」飛来(B737-800　JA812X)。
http://www.solaseedair.jp/fight_kyushu/kumamongo.html


ANA　R2-D2™ ANA JET成田からフェリー(B787-9　JA873A)。　



14:54頃成田空港から到着し、スポット803へ移動した。

元JAL　塗装が剥がされている機材(B767-300　N573UA　exJA8399)。レジが変更されているのを確認した。




ビジネスジェット(BD-700-1A11 Global 5000　M-FINE)。Noristevo Investments Ltd。



14:21頃出発した。

Nエリア。一部モノレールから撮影。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　9H-VJM)。VJT - Vistajet。


前　ビジネスジェット(G5　N598KZ)。Bank of Uath Trustee。
後　ビジネスジェット(BD-700-1A11 Global 5000　N3338)。Bank of Utah Trustee。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N899CH)。WELLS FARGO BANK NORTHWEST NA TRUSTEE。


今日は16:30頃撤収する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。

用事を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れの薬を患部に塗る。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はなし。夕食は空港レストランの回転寿司で済ませる。

カロリー制限１８４３日目。今日の摂取カロリーは1202Kcal。

明日は月曜日。通常勤務。午後は休暇で通院の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM-D　EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
　　　　　　　　+M.ZD300mmPRO+MC-14
　　　　　　　　+M.ZD12-40mmPRO

土曜日。晴れ後曇り。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:00頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。
今日は終日晴れの予報。日光浴と飛行機撮影目的で羽田空港へ向かう。

羽田空港展望デッキには11:40頃到着する。晴れだ。風が強い。


羽田12:00METAR
RJTT 100300Z 34015KT 9999 FEW030 12/M04 Q1014 NOSIG RMK 1CU030 A2994　ILS　X　RWY34L、HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界50km。
羽田15:30METAR
RJTT 100630Z 33016KT 9999 FEW030 SCT050 10/M06 Q1015 NOSIG RMK 1CU030 4SC050 A2998　ＩLS　Z　RWY34L、ＩLS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界50km。

今日の収穫。今日は収穫がなかった。
羽田空港国際線拡張関連。

私が個人的に好きなルフトハンザ。
DLH　（A340-600　D-AYHH)　LH715便。






DLH　 （B747-830　D-ABYC)　LH716/717便。




その他
PAL　創立75周年記念マーク付機材飛来(A330-343　RP-C8766)。




HVN　新塗装機飛来(A321-231　VN-A398)。レドームに白の線あり。




CQH　千歳便ダイバート(A320-214(WL)　B-8427)。CQH8791便。



14:05頃到着した。

CPA　千歳便ダイバート(B777-367ER　B-HNH)。CX580便。



16:16頃到着した。

AFR　B777-200型機飛来(B777-228　F-GSPX)。


ACA　臨時便？飛来(B777-233(LR) 　C-FNND)。AC7177便。



14:02頃シンガポールから到着した。

JTA　南西航空塗装機SWALジェット飛来(B737-400　JA8999)。
http://www.churashima.net/jta/swal_jet/index.html




JAL　「がんばろう日本」復興支援特別塗装機(B767-300　JA8987)。
http://press.jal.co.jp/ja/release/201604/003766.html


SFJ　映画『シン･ゴジラ』がコラボした「シン･ゴジラジェット」(A320-214　JA08MC)。※片側のみ。


SNJ　「熊本復興支援機『がんばるけん！くまモンGO！』」飛来(B737-800　JA812X)。
http://www.solaseedair.jp/fight_kyushu/kumamongo.html


JAL　B777-300ERのエンジンGE90-115Bのオリンピックシンボル特別仕様機飛来(B777-300ER　JA735J)。
http://www.aviationwire.jp/archives/97779




ANA、JAL2020年に開催される東京オリンピック・パラリンピックに向け特別塗装機国内線に就航。
JAL、１機増えているのを確認した(B737-800　JA350J)。


ANA　B787２号機飛来((B787-8　JA802A)。　


ANA　新造機デリバリー(B787-9　JA890A)。NH9399。







16:58頃到着した。スポットは203。

Nエリア。一部モノレールから撮影。
ビジネスジェット(G550　VP-CTE)。 Jet Aviation Business Jets。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　9H-VJM)。VJT - Vistajet。


ビジネスジェット(G5　N598KZ)。Bank of Uath Trustee。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N899CH)。WELLS FARGO BANK NORTHWEST NA TRUSTEE。


今日は17:10頃撤収する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。

用事を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れの薬を患部に塗る。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はなし。夕食は空港レストランの天ざる蕎麦で済ませる。

カロリー制限１８４２日目。今日の摂取カロリーは1315Kcal。蕎麦も天ぷらも美味い。

明日は日曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。予定は未定
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM-D　EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
　　　　　　　　+M.ZD300mmPRO+MC-14
　　　　　　　　+M.ZD12-40mmPRO