月曜日。晴れ時々曇り。祝日「文化の日」振替休日。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:00頃起床する。昨夜夜更かししたので眠い💤。

午後買い出しのため大井町まで外出する。外は晴れだ。


午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、少し撮影する。


今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食は寄せ鍋と総菜で済ませる。

カロリー制限４６２４日目。今日の摂取カロリーは1549Kcal。

明日は火曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北東の風晴れのち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.11.04。自宅マンション共有部から撮影。
JAL　A350-1000　6号機就航(A350-1000　JA06WJ)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO