おはようございます。
今朝は07:30頃目覚ましで起床する。昨夜少し夜更かししたのでかなり眠いZzz。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
今日は通院日だ。支度をして外出し病院へ向かう。
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
夕方も通院なので仕事の区切りをつけて16:50頃在宅勤務を終了する。
夕方近所の内科へ通院する。今日は血液検査と血圧、診察を受ける。
血液検査の結果、HbA1cの値が6.7と高いとの指摘を受ける。あとは特に問題なし。
今日は\3,810円の出費だ。
薬局で処方された薬を購入する。35日分の処方で、￥4,040円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠5mg ×1
スージャヌ配合錠 50mg ×1
ピオグリタゾン錠30mg ×1 → アクトス錠３０×1 に変更。
テルミサルタン錠20mg「DSEP」×1
ロバスタチン錠2.5mg×1
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコロッケパン。昼食は無し。夕食は六厘舎お土産坦々つけ麺で済ませる。
https://rokurinsha-onlineshop.com/item-detail/1288315
カロリー制限３９６９日目。今日の摂取カロリーは2200Kcal。六厘舎お土産坦々つけ麺は、単体で1459Kcalと体に悪い(-_-;)。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風晴れの予報(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心上空ルートアプローチ。自宅マンション共有スペースから2022.12.22撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
