おはようございます。
今朝は12:30頃起床する。昨夜も朝方まで起きていたので眠いZzz。
微妙な時刻に起きたので、今日も自宅で過ごすことにする。
夕方買い物のため外出する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はゆでたまご。夕食は刺身定食と玉葱ときのこの味噌汁で済ませる。
カロリー制限3834日目。今日の摂取カロリーは1341Kcal。刺身が1日賞味期限切れだったので、火を通した方が良かったか(-_-;)。
明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南の風小雨後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2022.07.03日、自宅マンション共有部から撮影。
ANA 「特別デザイン機:「鬼滅の刃」じぇっと -弐- 」(B767-381ER JA608A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/
ビジネスジェット(Cessna 525A Citation CJ2 JA391A)。フジビジネスジェット。
HVN (B787-9 VN-A867)。VN385便。
ADO 特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/
SKY ピカチュウジェット2号機(B737-800 JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja
JAL 国際線OneWorld機飛来(B777-300ER JA732J)。
UAL (B787-9 N24980)。UA881便。
JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。
JAL OneWorld塗装機(B787-9 JA861J)。
OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO+MC-14