おはようございます。
今朝は15:00頃起床する。昨夜も朝方まで起きていたので眠いZzz。
午後買い出しのために外出する。外は曇りだ。蒸し暑い。
大井町で買い出しを済ませる。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食は刺身と総菜、玉葱ときのこの味噌汁などで済ませる。
カロリー制限３８２１日目。今日の摂取カロリーは1524Kcal。スルメイカとボタンエビのお造り美味い。甘いものドカ食いで1500Kalオーバー。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2022.06.18日、自宅マンション共有部から撮影。
SKY ピカチュウジェット2号機(B737-800 JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x
