おはようございます。
今朝は08:50頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日デスクワークとTeams会議。
夕方から通院のため、区切りをつけて早めに仕事を切り上げる。
夕方近所の内科へ通院する。今日は検査なしで血圧測定だけだ。
支払いは\1,480だ。
薬局で処方された薬を購入する。35日分の処方で、￥3,490円の出費だ。
<span style="color:green">処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠5mg ×1
スージャヌ配合錠 50mg ×1
ピオグリタゾン錠30mg ×1
テルミサルタン錠20mg「DSEP」×1
ロバスタチン錠2.5mg×1
</span>
通院後買い出しのために大井町まで出向く。外は小雨だ。涼しい。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はカップ天ぷら蕎麦。夕食は寿司弁当と玉葱ときのこのみそ汁で済ませる。
カロリー制限３８１８日目。今日の摂取カロリーは1154Kcal。久しぶりの寿司弁当美味い。
明日は通常勤務の予定。明日の天気は南の風曇り後晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2022.06.13日、自宅マンション共有部から撮影。
JAL 世界文化遺産登録記念 特別塗装機「JAL JOMONジェット」(B737-800 JA329J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/sekaiisan/
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x
