おはようございます。
今朝は06:40頃目覚ましで起床する。昨夜よく眠れなかったのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は曇りだ。
病院へは7:30頃到着する。
手の消毒と喉の赤外線検温後病院内へ入場する。受付を済ませて待合室へ出向く。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。しばらく今の薬で様子見となる。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は診察1310円、薬代2,490円。全部で3,800円の出費だ(-_-)。
<span style="color:green">処方された薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*トラゾドン塩酸塩錠25mg ×2
*フルニトラゼパム錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。</span>
帰宅後は会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日デスクワークとteams会議。
仕事の区切りをつけて21:00頃在宅勤務を終了する。
今日は朝早かったので疲れた(-_-;)。
仕事後買い出しのため外出する。外は小雨だ。涼しい。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はファミマのカップ煮干しラーメン。夕食はマグロ刺身と玉葱と豆腐のみそ汁で済ませる。
カロリー制限３８１７日目。今日の摂取カロリーは1690Kcal。
明日は在宅勤務。夕方通院の予定。明日の天気は北の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2022.06.13日、自宅マンション共有部から撮影。
SKY ピカチュウジェット2号機(B737-800 JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x
