日曜日。雨のち曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

今朝は15:20頃起床する。昨夜もよく眠れなくて朝方(朝8:00)まで夜更していたので予定通り寝坊した。

午後羽田空港の運用が都心上空通過ルートになったため、自宅マンション共有スペースから撮影を試みる。
滑走路運用の関係で１時間だけ撮影できた。


買い出しのため外出する。外は曇りだ。蒸し暑い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食はほたていくら丼と惣菜で済ませる。

カロリー制限３１２１日目。今日の摂取カロリーは1337Kcal。

明日は月曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北北東の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PPS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.06.21日自宅マンション共有スペースから撮影。
RJTT 210600Z 18005KT 9999 -SHRA FEW015 SCT030 BKN050 23/19 Q1011 NOSIG RMK 1CU015 3CU030 7SC050 A2986
RNAV16L


RNAV16R



OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14