おはようございます。
今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は晴れだ。
病院へは7:10頃到着する。病院の業務開始時刻である08:00まで並んで待つ。今日は一番乗りだ。
病院は08:00に開門し、手の消毒と喉の検温後病院内へ入場する。受付を済ませて待合室へ出向く。なんか下痢気味でトイレへ(-_-;)。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。今日も主治医との距離は２ｍだ。しばらく今の薬で様子見となる。次回は4W後の2020.04.14朝の予約となった。
支払いを済ませる。
ブルーインパルスの写真が病院の掲示板にあった。
薬局で薬を購入する。今日は診察1310円、薬代2320円。全部で3,630円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後はそのまま帰宅。在宅勤務開始。
今日は終日SKYPE会議とデスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:30頃仕事終了。PCを閉じる。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食は腹痛のため無し。夕食はざる蕎麦と惣菜で済ませる。
カロリー制限３１０９日目。今日の摂取カロリーは1195Kcal。
明日も通常在宅勤務の予定。明日の天気は南の風晴れ後曇りで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。新幹線レール保守作業。JR西大井駅付近にて。2020.06.02自宅マンション共有スペースから撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は晴れだ。
病院へは7:10頃到着する。病院の業務開始時刻である08:00まで並んで待つ。今日は一番乗りだ。
病院は08:00に開門し、手の消毒と喉の検温後病院内へ入場する。受付を済ませて待合室へ出向く。なんか下痢気味でトイレへ(-_-;)。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。今日も主治医との距離は２ｍだ。しばらく今の薬で様子見となる。次回は4W後の2020.04.14朝の予約となった。
支払いを済ませる。
ブルーインパルスの写真が病院の掲示板にあった。
薬局で薬を購入する。今日は診察1310円、薬代2320円。全部で3,630円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後はそのまま帰宅。在宅勤務開始。
今日は終日SKYPE会議とデスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:30頃仕事終了。PCを閉じる。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食は腹痛のため無し。夕食はざる蕎麦と惣菜で済ませる。
カロリー制限３１０９日目。今日の摂取カロリーは1195Kcal。
明日も通常在宅勤務の予定。明日の天気は南の風晴れ後曇りで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。新幹線レール保守作業。JR西大井駅付近にて。2020.06.02自宅マンション共有スペースから撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
