おはようございます。
今朝は07:30頃起床する。昨夜も夜更ししたので眠いZzz。
三密が嫌なので少し早めに外出し、出社する。外は小雨だ。
今日は終日デスクワークとSKYP会議。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて残業しで21:00過ぎに仕事終了。帰宅の途につく。
途中買い物をして、21:35頃無事帰宅する。
遅い夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳とパン。昼食もパンとコーヒー。夕食はオリジンの「なすの辛味噌炒め弁当」と惣菜で済ませる。
カロリー制限3123日目。今日の摂取カロリーは1330Kcal。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風曇のち雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.06.21日自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16R
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20
今朝は07:30頃起床する。昨夜も夜更ししたので眠いZzz。
三密が嫌なので少し早めに外出し、出社する。外は小雨だ。
今日は終日デスクワークとSKYP会議。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて残業しで21:00過ぎに仕事終了。帰宅の途につく。
途中買い物をして、21:35頃無事帰宅する。
遅い夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳とパン。昼食もパンとコーヒー。夕食はオリジンの「なすの辛味噌炒め弁当」と惣菜で済ませる。
カロリー制限3123日目。今日の摂取カロリーは1330Kcal。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風曇のち雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.06.21日自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16R
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20