おはようございます。
今朝は08:00頃起床する。今日も寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は雨だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051701.jpg)
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
区切りを付けて定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃には無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
海上自衛隊東京音楽隊が、6/1(水)新譜を出すという情報を得た。
海上自衛隊東京音楽隊の歌姫、三宅由佳莉の初ベスト・アルバム『THE BEST~DEEP BLUE SPIRITS~』
http://tower.jp/article/feature_item/2016/05/16/1102
これは単なるベスト盤ではない。収録曲の最後にある、ボーナス・トラックに注目。
15.荒城の月※
16.ソルヴェイグの歌(劇音楽「ペール・ギュント」より)※
17.月の光(「ベルガマスク組曲」より)★
18.行進曲「軍艦」
※…ライヴ録音、★…新録音
.荒城の月とソルヴェイグの歌は実際にライブで聴いた事があるが、凄い綺麗な声だった。
それが収録されるとなれば発売が楽しみだ。
バレーボール女子OQTの試合をTVで観る。今日の日本は弱かった。作戦ミスの可能性もある。
JAPAN - KOREA 0-1 26-28 25-15 25-11
今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチとチョコレート。夕食はコンビニの「つけ汁肉うどん」で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051702.jpg)
カロリー制限1648日目。今日の摂取カロリーは2219Kcal。← 今日も日中甘いものが欲しくてチョコレートたくさん食べた(-。-;。
明日も通常勤務。天気は晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので在庫から。
羽田空港スナップ。
妙高号殉職記念碑。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051703.jpg)
去年12月15日、名古屋へ移転のため撤去された。現在は記念碑の土台だけが残る。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051704.jpg)
E-PL1+Lumix14mmASPH
今朝は08:00頃起床する。今日も寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は雨だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051701.jpg)
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
区切りを付けて定時退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃には無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
海上自衛隊東京音楽隊が、6/1(水)新譜を出すという情報を得た。
海上自衛隊東京音楽隊の歌姫、三宅由佳莉の初ベスト・アルバム『THE BEST~DEEP BLUE SPIRITS~』
http://tower.jp/article/feature_item/2016/05/16/1102
これは単なるベスト盤ではない。収録曲の最後にある、ボーナス・トラックに注目。
15.荒城の月※
16.ソルヴェイグの歌(劇音楽「ペール・ギュント」より)※
17.月の光(「ベルガマスク組曲」より)★
18.行進曲「軍艦」
※…ライヴ録音、★…新録音
.荒城の月とソルヴェイグの歌は実際にライブで聴いた事があるが、凄い綺麗な声だった。
それが収録されるとなれば発売が楽しみだ。
バレーボール女子OQTの試合をTVで観る。今日の日本は弱かった。作戦ミスの可能性もある。
JAPAN - KOREA 0-1 26-28 25-15 25-11
今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチとチョコレート。夕食はコンビニの「つけ汁肉うどん」で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051702.jpg)
カロリー制限1648日目。今日の摂取カロリーは2219Kcal。← 今日も日中甘いものが欲しくてチョコレートたくさん食べた(-。-;。
明日も通常勤務。天気は晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので在庫から。
羽田空港スナップ。
妙高号殉職記念碑。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051703.jpg)
去年12月15日、名古屋へ移転のため撤去された。現在は記念碑の土台だけが残る。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051704.jpg)
E-PL1+Lumix14mmASPH