おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。今日もやや寝坊気味(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051801.jpg)
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
今日はノー残業デー。仕事に区切りが付かないので少し残業して退社する。
不手際で来週参加のセミナーの代金が振り込まれていなかったので、MSと交渉中。
途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
バレーボール女子OQTの試合をTVで観る。今日も日本は弱かった。勝利したもののミスが多すぎる。
FIVB Women's World Olympic Qualification Tournament #WOQT JAPAN - THAILAND 3-2 20-25 25-23 23-25 25-23 15-13
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のチリコンカン弁当。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051802.jpg)
カロリー制限1649日目。今日の摂取カロリーは1741Kcal。チョコレート我慢(-。-;。
明日も通常勤務。天気は晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので在庫から。
羽田空港。だんだんと希少価値になってきたキャセイのB747型機。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051803.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051804.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:55頃起床する。今日もやや寝坊気味(-_-;)。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051801.jpg)
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
今日はノー残業デー。仕事に区切りが付かないので少し残業して退社する。
不手際で来週参加のセミナーの代金が振り込まれていなかったので、MSと交渉中。
途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。
バレーボール女子OQTの試合をTVで観る。今日も日本は弱かった。勝利したもののミスが多すぎる。
FIVB Women's World Olympic Qualification Tournament #WOQT JAPAN - THAILAND 3-2 20-25 25-23 23-25 25-23 15-13
今日の朝食はヨーグルト。昼食は会社のチリコンカン弁当。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051802.jpg)
カロリー制限1649日目。今日の摂取カロリーは1741Kcal。チョコレート我慢(-。-;。
明日も通常勤務。天気は晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので在庫から。
羽田空港。だんだんと希少価値になってきたキャセイのB747型機。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051803.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2016051804.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14