復職６４８日目。曇り後雨。通常勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:40頃起床する。昨夜よく眠れなかったので眠い。二度寝するZzz。
朝食を済ませて支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスク業務。忙しい。

今日は通院のため早めに退社し、自宅近所の内科へ通院する。

今日はとても混んでいて診察は19:50頃は終了する。
体重-2kg。血圧良好。血圧問題なし。今回も特に問題ないので薬を続けて様子見だ。

今日は診察が遅かったので薬局に寄れず、途中買い物を済ませて、自宅へは18:40頃無事帰宅する。雨が強くなってきた。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は最中アイス。夕食はコンビニのとろろ蕎麦、惣菜で済ませる。

カロリー制限１３０７目。今日の摂取カロリーは1351Kcal。

明日は午前中通院、午後から通常業務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS　
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港から見たレッドブルエアレース会場（無謀）。視界25Km。

OM-D　EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14