おはようございます。
今朝は06:40頃起床する。昨夜よく眠れなかったので眠い。二度寝するZzz。
朝食を済ませて支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015051801.jpg)
会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスク業務。忙しい。
今日は通院のため早めに退社し、自宅近所の内科へ通院する。
今日はとても混んでいて診察は19:50頃は終了する。
体重-2kg。血圧良好。血圧問題なし。今回も特に問題ないので薬を続けて様子見だ。
今日は診察が遅かったので薬局に寄れず、途中買い物を済ませて、自宅へは18:40頃無事帰宅する。雨が強くなってきた。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015051802.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は最中アイス。夕食はコンビニのとろろ蕎麦、惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015051803.jpg)
カロリー制限1307目。今日の摂取カロリーは1351Kcal。
明日は午前中通院、午後から通常業務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港から見たレッドブルエアレース会場(無謀)。視界25Km。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015051804.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は06:40頃起床する。昨夜よく眠れなかったので眠い。二度寝するZzz。
朝食を済ませて支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015051801.jpg)
会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスク業務。忙しい。
今日は通院のため早めに退社し、自宅近所の内科へ通院する。
今日はとても混んでいて診察は19:50頃は終了する。
体重-2kg。血圧良好。血圧問題なし。今回も特に問題ないので薬を続けて様子見だ。
今日は診察が遅かったので薬局に寄れず、途中買い物を済ませて、自宅へは18:40頃無事帰宅する。雨が強くなってきた。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015051802.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュース。昼食は最中アイス。夕食はコンビニのとろろ蕎麦、惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015051803.jpg)
カロリー制限1307目。今日の摂取カロリーは1351Kcal。
明日は午前中通院、午後から通常業務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港から見たレッドブルエアレース会場(無謀)。視界25Km。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015051804.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14