復職６４９日目。雨後曇り。午前中通院。午後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:50頃起床する。眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。今日は雨だ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。眠いZzz。

診察の順番が回ってきた。
過去4Wの体調を主治医へ伝える。特に問題なし。
次回は私のスケジュールの都合で４W後の朝の予約となった。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
購入した薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

今日は昨日通院時の処方箋の分の薬も購入。\2800の出費。
昨日処方された薬一覧(２８日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ミカルディス錠20mg×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1
ミカルディス錠20mg　×1

自宅へは10:00少し前に無事帰宅する。
通院は疲れるので早めの昼食を済ませて少し休む。(-_-)。

時間が来たので再度支度をして外出、出社する。今日は午後から仕事だ。
雨が止んだ。


今日も終日デスクワーク。
今週土日に私の職場が今の場所から約200m引っ越すので、その準備もしなければならない。

今日も仕事の区切りをつけて定時に退社する。
途中夕食と買い物を済ませて、自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。雨が降ってきた。

シャワーを浴びる。やっと週末だ。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はコンビニのキーマカレー弁当。夕食は多賀野でごまの辛いそばを注文する。この１杯が元気の素。

カロリー制限１３０８目。今日の摂取カロリーは1525Kcal。

明日は通常勤務。ノー残業デー。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。