おはようございます。
今日は土曜日だが、会社出勤日である
今朝は06:30頃起床する。
今日は曇りだ。
今日は通院日だ。
支度をして外出し、病院へ向かう。
今日は午前中消化器内科１科目受診だ。
検査のため採血、採尿をする。
結果が出るまで待合室で待つ。
体調良くない。眠い。
診察の順番が回ってきた。
血液検査の結果について説明を受ける。
血液検査の結果は非常に良好に推移しているとの事であった。
今後も食生活や運動などが必要であるという事であった。
ヘモグロビンA1c値 (6月) 7.8 → (8月) 6.7 → 今回(10月) 6.1
血糖値 (6月) 151 → (8月) 116 → 今回(10月) 113
中性脂肪 前回(6月) 157 → (8月) 126 → 今回(10月) 88
気をつけること。
１．食べる量を減らす。
２．清涼飲料水などは避けて、お茶や水を飲む。
３．麺類は良く噛んで少量ならば問題ない。
４．Walkingなど運動すること。
支払いを済ませて、薬局で薬を購入する。今日は約￥14000オーバーの出費だ(T_T)。
自宅へは10:00頃無事に帰宅する。
午前中はネットでニコ生【生放送】【自衛隊】築城基地航空祭の予行・ブルーインパルスを撮ってみたい！【航空ショー】を視聴する。
昼食を済ませる。
午後も引き続きニコ生【生放送】【自衛隊】築城基地航空祭の予行・ブルーインパルスを撮ってみたい！【航空ショー】とその他の番組を視聴する。
夕食後お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
お風呂気持ちいい。肌荒れが少し悪化してきた('A`)。
今日は朝食は採血後に病院内タリーズでフレンチトースト。昼食はなめこ蕎麦、夕食は肉の炒め物と中華スープで済ませる。
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１０７日目。最近薬のせいか食欲が無い(T_T)。
これを飲み始めてから調子よくない。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1139004.html
明日は予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日は土曜日だが、会社出勤日である
今朝は06:30頃起床する。
今日は曇りだ。
今日は通院日だ。
支度をして外出し、病院へ向かう。
今日は午前中消化器内科１科目受診だ。
検査のため採血、採尿をする。
結果が出るまで待合室で待つ。
体調良くない。眠い。
診察の順番が回ってきた。
血液検査の結果について説明を受ける。
血液検査の結果は非常に良好に推移しているとの事であった。
今後も食生活や運動などが必要であるという事であった。
ヘモグロビンA1c値 (6月) 7.8 → (8月) 6.7 → 今回(10月) 6.1
血糖値 (6月) 151 → (8月) 116 → 今回(10月) 113
中性脂肪 前回(6月) 157 → (8月) 126 → 今回(10月) 88
気をつけること。
１．食べる量を減らす。
２．清涼飲料水などは避けて、お茶や水を飲む。
３．麺類は良く噛んで少量ならば問題ない。
４．Walkingなど運動すること。
支払いを済ませて、薬局で薬を購入する。今日は約￥14000オーバーの出費だ(T_T)。
自宅へは10:00頃無事に帰宅する。
午前中はネットでニコ生【生放送】【自衛隊】築城基地航空祭の予行・ブルーインパルスを撮ってみたい！【航空ショー】を視聴する。
昼食を済ませる。
午後も引き続きニコ生【生放送】【自衛隊】築城基地航空祭の予行・ブルーインパルスを撮ってみたい！【航空ショー】とその他の番組を視聴する。
夕食後お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
お風呂気持ちいい。肌荒れが少し悪化してきた('A`)。
今日は朝食は採血後に病院内タリーズでフレンチトースト。昼食はなめこ蕎麦、夕食は肉の炒め物と中華スープで済ませる。
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１０７日目。最近薬のせいか食欲が無い(T_T)。
これを飲み始めてから調子よくない。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1139004.html
明日は予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
