休職２４６日目。曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は04:00頃起床する。
朝食を済ませる。

今朝も日内変動で抑うつ感が強いため、
横になって休む。辛い('A`)。

10:30頃抑うつ感大分治まる。

今日は曇りだ。


午前中は家の用事を済ませる。

昼食を済ませる。

午後は休養する。なんか体調よくない。
横になり、TVやネット番組等見ながら過ごす。
今日も１日休養の日。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが悪化中。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はカップ麺、夕食は野菜の煮物とポトフで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１２２日目。たん麺392KCal。

明日は天気が微妙な予報だ、気が向いたら羽田空港へ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。