リハビリマッサージ２１回目

今日はリハビリマッサージ２１回目。

温湿布で肩関節をしばらく温めたあと

腕を曲げて外側へ広げる繰り返し運動や

腕を引っ張り伸ばす運動をしました。

最近は手を腰に当てる事も出来るようになり

日常生活では不便はありません。

万歳も出来るくらい腕が上がるようになりました。

腕が外側に完璧に広げる事が出来るようになったら

多分終了出来ると思います。

タイヤ交換

新車の時のタイヤがすり減って来たので

新しいタイヤに変えました。

スタッドレスタイヤへの履き替えシーズンも重なって

２時間待ちという混み具合でした。

虹！

雨上がりの虹発見！

何年ぶりだろう。

なんかうれしい～。

優待券

株主優待券が届きました！

２０００円分‼

丸亀製麺で使えるのでさっそくうどん食べに行って来ます(＾ー^)ノ

リハビリマッサージ２０回目

今日はリハビリマッサージ２０回目。

肘を曲げて外側へ広げる繰り返し運動を重点的にやりました。

脇の下の筋肉が硬いので肩の関節も影響を受けて動きが制限されるらしいです。

それでも最近は布団の中で少しだけ体を右下にして横になれるようになりました。

今年最後

昨日は庭に除草剤の液を撒きました。

小さな草の芽がけっこうびっしり生えていたりして

このまま放置したら春には立派になってる事を思うと

冬越しさせるわけにはいきません。

これで今年の除草剤を撒くのは多分終了。

あこがれのスイス

スイスアルプス山脈の素晴らしい景色のカレンダー欲しさに

CAPAという写真雑誌を買いました！

見ているだけでうっとりワクワク。

本物見に行くぞ～。

持ち直し

先日から不調だった食洗機。

昨日今日と正常になりました。

とりあえず良かった。

リハビリマッサージ１９回目

今日はリハビリマッサージ１９回目。

とうとう１２月になってしまいましたね～と先生がおっしゃいましたが

年内に治るのは無理という事に。

それでも日常生活では不自由は感じないようにはなりました。

元どおりまでもう少し。

脇の下の筋肉が硬くなってしまってるので動きが制限されるらしく

繰り返しするリハビリ運動はけっこうキツい。