５日で１キロ

血糖値を下げるため糖質制限の主食抜きをして５日。
なんと体重１キロ減。
体脂肪も３０％以下に。
しかも空腹感無しです。
間食はチーズとアーモンド。
甘い物が欲しいのでＳＯＹＪＯＹを食べてます。
今迄何をやっても痩せなくて歳だから代謝がよくないからとあきらめてました。
それどころかそんなに食べ過ぎた気もしないのに体重が増えるばかりでした。
血糖値を計ってないのでわからないけど多分下がってると思いたい(-.-;)