最近ヤバい！

最近抜け毛が多くて悩んでいます。
髪を洗うと手のひらに驚くくらいの抜け毛が張り付き愕然とします。
もともとおでこは広いほうですが、後退してきているように思えます。実弟のおでこも最近ぐんぐん広がっており、会うたびに物悲しい気持ちになります。
皆、大人になっていくんだな・・・
抜け毛を防ぐいいアドバイスありましたら教えてください！