ヌーピーさんのコメントに、ケーキのカロリーのことがあったので、おおざっぱにですが、材料のカロリーを（恐る恐る；）計算してみました。
カラメルケーキの材料の総重量は約６３０ｇ。
フルーツケーキの材料の総重量は約１０００ｇ。
材料の総カロリーは、カラメルケーキで約２４００Kｃａｌ。
フルーツケーキで約４４００Kｃａｌ。（間違っていたらごめんなさい）
これを１０ピースにカットした一切れ（厚み２ｃｍくらい）のカロリーは、カラメルケーキで２４０Kｃａｌ、フルーツケーキで４４０Kｃａｌとなります。
（今回のケーキ型は、通常のパウンド型（８×１８ｃｍ）よりも大きい型（１０×２１ｃｍ）なので、大きめの１ピースです）
予想していたとおり、かなりのカロリー数ですね＾＾；
これだけ見ると、ビックリなんですが…
さて、ここで、これを食べたときの満足度の話です。
私の場合ですが…
この１ピースを全部食べることはできません。
一度に食べて満足する量は、カラメルケーキならば（１ピースの）半分、フルーツケーキならば１／４で十分です。
そうすると、カロリー数で見ると、カラメルケーキとフルーツケーキ、どちらも１１０Kｃａｌで満足できるってことで…
私の場合、満足度から考えると、どちらも同じくらいということになりました＾＾。
ダイエット遂行中のヌーピーさん。
これが参考になるかどうかわかりませんが＾＾；
ご飯１杯（１５０Kｃａｌ)との相殺（取引き）を考えながら、たまにはお菓子も楽しんでくださいませ＾＾。
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ケーキなんて焼かないくせに、おもわずカラメルケーキの
レシピ見に行っちゃいましたよ＾＾；
もともと お菓子は大好きだし、特にわたしは
キャラメルやコーヒー味が 大好き。思わず 教えて貰っちゃいました。でも お菓子抜きの ダイエットは 無理なので 今も適当に おやつ食べてます。やっぱり ウオーキングは効果があります。このまま頑張れば 美味しいケーキも恐がらず 頂けるかな？
昨日、TVをみていたら、
「12月はクリスマス、忘年会、それが過ぎると新年会
食べる機会がふえますねぇ。」と言って、ダイエット食品の
通信販売をしていました。なぜかチャンネルを変えられず見てしまう私でした・・・。
なのに、wataさんの記事を見て、
ゴルフの参加賞でたくさんいただいた☆た・ま・ご。
でパウンドケーキもどきを作ってみようかと思った私です
フルーツケーキはバターの量がハンパじゃないですからね；；；；；
このフルーツケーキのレシピは、アーモンドとクルミ、レーズンにイチジク、おまけにチョコレートと、完璧に自分の好みのもの（みんなハイカロリーＴ．Ｔ）だけで仕立ててあります。
ハイカロリーなんだけれど、おすすめするのはこっちかな
カラメルケーキは、卵主体でバターが少なく、その分軽く仕上がってます＾＾。
時間ができたら、いつか作ってみてください＾＾。
自分で作ったものは、案外、自分では沢山食べていないかもしれない（←ちょっと言い訳；）でも、頂いたものはしっかり食べているので同じか＾＾；
重要なのは、そのカロリーを消費することなんだろうね。わかっちゃいるけど、なかなかできないっす；
ヌーピーさんはウォーキング頑張ってるんだね（偉！
私も頑張って消費しなくては！！
今日はちょっと動いたので、ちょっと減っていました。ちょっとね＾＾；
見ちゃう見ちゃう！！
あと、お腹に巻いているだけで、贅肉が落ちるとか…
モノ欲しそうに見ていると、父さんに「喰うな！動け！！自転車乗れ！！！」と言われるので、こっそり見てるんだけどね＾＾；
ゴルフの景品のたまご、いいですねぇ。
そう言えば、今回のお食事券とか前にも何かいいものが当たっていたような…
じゃみじゃみさん、くじ運強そうですね。
年末ジャンボ、買うっきゃないわよー＾＾！
カロリーのことは忘れて、思いっきり食べたいです
でも、その前に作らなくちゃね
カラメルソースをもっと多めに使った方がよかったようです＾＾；
食べるときにはカロリーは忘れて楽しむことにしますｖ＾＾。
食べたら、ちょっと遠いスーパーまで、自転車をガンガンこいで、カロリー消費だ！（笑