田舎暮らしの日々是好日

山羊とともにのんびりと農家生活をしながら日頃の憂さ晴らしをつぶやきます。

日課にする。

2016-06-24 03:29:46 | 日記

 神棚に毎朝お茶を供えることは
 30代のころから始めただろうか。

 後継ぎとしての心構えとして始めた。

 井戸端に行って
 断酒の継続の誓い」を唱えるのを始めてから
 3年余りすぎた。




 依存症の治療のため「内観」をすることを日課にすることにした。
 井戸端が一番落ち着ける。

 心を鎮めるために
 一日に何度か井戸端に行っている。

 誰もがしている
 洗顔やお風呂、
 食事やお茶の時間は あまり意識しないで行動されている。



 日課はその人の生活のリズムとなっている。

 日課を加えることは
 生活のリズムを変えることでもある。

 公民館の見回りのついでに
 お墓参りもすることにした。

 公民館の見回りに3分の掃除、
 お墓で5分の掃除、
 集落のゴミ収集所の見回りをして帰れば
 30分から一時間をつぶすことになる。



 朝のこの時間をいかに効率良く動くかを
 これから考えていきたい。



 朝の新しい日課を集落点検地図に活かしていきたい。
 ゴミ収集所の点検から始めよう。


 

 与論港コースタルに緑地帯に
 私の足跡が残っていく。



 道程  新しい道をを造る。