今日は、大阪駅の近くのグランフロントで研修でした。
研修の内容は非公開ですが、ビルの１５階で研修し、トイレもその階でした。
手をかざすと、自動水栓で、水では無く、お湯が出てきます。
本当に、ｗｄ暑がりで、カッターシャツ一枚で過ごしてます。
でも、本当にお湯が必要なのかな。。。
水でも良いように思います。
冷たい水で顔を洗うと目も覚ませ、集中力にも貢献できるのにです。
〇〇は水はつらいですけどね。
冬が夏のような家も職場の人に聞くと多いように思いまた、多くなったように思います。
冬は寒いものです。暖房もほどほどにして、自身のつくる熱を利用したいものです。
その方が、代謝が上がり、ダイエットになりますよ。
女性の方が筋肉が少ないので、体感温度は高めで、寒がりなようです。
そこは、男性が配慮する必要があるのかもですね。
頭寒速熱は大事かと思います。カッターシャツで半袖で室内に居ますが
下半身は、スキーに行けるようなタイツは冬だけ履いてます。
朝の外でのラジオ体操後は、本当に体があったまります。
帰宅後のジョギングやウォーキングも汗かきますよ。