'10 自転車日和（１）

土曜日の朝の積雪には驚きました。
車の上には、なんと！20cmの雪が乗っかっていました。
まぁ、その雪も時間と共にみるみる融けていきましたけどね。

で、今年も自転車始めました。
昨年ほど走るかは今のところ不明ですが・・・
まぁ、やるならちゃんと走りたいですね。

4月17日(日）
今日は朝から青空が。
ぼちぼち体を動かさないと、体の調子が悪くなりそうな感じだったので、足慣らし程度に近所をふらふらと走ってみました。
新しいシューズのクリートの位置を確認がてら・・・。

うちの方は、晴れているといっても、まだまだ風が冷たいので耳が痛くなりました。


　　　　　　鯉のぼりが元気良く泳いでいました
走り始めて5分。いきなり斜度10%の坂を上ったらけっこう疲れました。
相当体が鈍ってましたね・・・。

かわいい柴犬の「むーちゃん」のところに遊びに行き、ワサワサとむーちゃんを撫で回す。
癒されたところで、再び上り坂。
でも、意外と楽でした。
この辺まで上ってくると桜はまだまだつぼみの状態で、花見用のぼんぼりだけが寂しく揺れていました。

後半はほとんど下り坂。体が冷えました。




川沿いのグランド前で少年野球の子供達が父兄とBBQを楽しんでました。

心地よい疲労感。
久々の自転車、気持ち良かった～

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走行距離：20km
標高差：190m
消費カロリー：350kcal

花見

昨日夜、お花見に行ってきました。夜桜見物。

平日だというのに、たくさんの人が来ていました。
それにしても寒かったです。

　





上田城址公園はただいま満開でーす。

うちの方はまだ・・・。
今朝の気温は、なんとビックリ！－１℃でした。
満開は来週くらいでしょうか。

明日は雪が降るかもって
どういうこと？

インドア満喫！？ （２）

3月21日（日）
天気があまり良くなかったので、チェックアウト後はボウリング！
これまたこのメンバーでは初めてです。
スコアはひどいもんなのに、めっちゃ盛り上がりました。
春休みだったので子供が多かったのですが、午前中からあの盛り上がりの大人を見てどう思ったでしょうね。
異様な光景だったでしょう・・・
お昼は上田市にある「らぅめん助屋 天神」へ
混んでました。40分は待ちましたね。
私が注文したのは、「白らぅめん」スープさっぱり・麺かため
味玉は品切れだったのですが、チャーシューの味も好みの味でスープもとっても美味しいです

激混みだったのにもかかわらず、接客態度も良くて超好印象です。
スープの濃さと麺の固さがが選べるのも良いですね。
いやぁ、美味しかった～☆

待つのは嫌だけど、また食べに行きたいです。
良いラーメン屋さん見つけました。

そして昼食後は・・・カラオケでーす！　本日インドア第2弾。
昨日の宴会で火が付きました。
もちろん本日も懐メロ特集ですよ～。

バンドブーム世代ですから、80年代中心にみんなで4時間しっかり歌いました。
限界LOVERS、約20年ぶりにシャウトしました。「Back to the fire～」
学生のノリでみんなはじけました　楽しかった～。
ソフトドリンクだけでも、こんなに盛り上がれるんだ！と自分でも驚きました。
汗だくですわ。カラオケってカロリー使うね。
インドアとは言え、結局、体動かさないとダメみたいです、私達・・・。

帰りに買出しをして、我が家へ。
うちでまたまた宴会です。

夜中はWOWOWでやっていた、COUNTDOWN JAPAN 09/10（録画）を見ました。
最近の音楽には疎いですが、けっこう楽しめました。
やっぱり“魂”と“ユニコーン”は盛り上がりましたよ。

3月22日(月）
3連休最終日。
ブランチに『さかい』にお蕎麦を食べに行きました。

そして解散！

今回は初の試み、インドア遊び。
これはこれで、非常に楽しめました。
年に1回くらいだったらいいかも

次回は自転車イベントかな！？


[memo]
らぅめん助屋 天神
住所：長野県上田市天神2-1-18
電話：:0268-27-4884

石臼挽き十割そば「さかい」
住所：長野県小県郡青木村当郷106-1
電話：:0268-49-3255

インドア満喫！？ （１）

20歳代前半まではインドア派でした。色白娘でした。
ライブハウスと飲み屋ばっかり行ってました。

今ではすっかりアウトドアの遊びばかりになってしまいました。
紫外線浴びまくってます。でもでも、色白は変わってないでしょ？

3月の3連休。
神奈川、埼玉、新潟在住の友人達が信州に集いました。
いつも遊んでいるメンバーです。Dっちー、Rちゃん、Tさん、Yちゃん、Sさん、私の6名。
このメンバーが揃ったら、この時期はまずは滑りに行くでしょう。

3月20日(土）　湯の丸スキー場へ。
この日は晴天で気温も高く、雪は最悪でした。
ボーダーはザクザクの雪でもパークで遊べるのですが、基礎スキーヤーには辛いようで、午前で終了し下山しました。

買出しをして、本日のお宿へ。
田沢温泉「和泉家旅館」→ http://www.izumiyaryokan.net/

3時頃にチェックインできたので、夕食まではのんびりできました。


　　　　　　　　　　ではでは、カンパーイ

前回同様、今回も郷土料理。これがまたお酒に良く合います。
ということで日本酒も頼みました。

夕食をいただいたお部屋には、カラオケがありました。
有料かと思いきや、なんとびっくり無料！ということだったので、みんなで歌いましたよ。
懐メロ大会～！
カラオケなんてどれだけぶりでしょうか・・・。
みんな同年代だから、古い歌でも盛り上がりますね。

いやぁ、楽しかったです。
このメンバーでカラオケはないですからね、新鮮でした。
これに火がついてしまい、翌日は大変なことになりました。

壺屋

ずっとずーっと行きたかったスペイン料理のお店に、やっと行くことが出来ました。

食事と一緒にお酒も楽しみたいので、なかなか行けなかったんですが、
3月の3連休のストレス？もあって、Sさんドライブで行ってきました！
3連休は友人達が遊びに来てたのですが、私はドライバーだったので飲めなかったんですよ

給料日後の金曜の夜。
さぞかし混んでいるだろうと覚悟して行ったのですが、誰もいませんでした。

ハウスワイン（赤）と、Sさんはフリー（ノンアルコール）でカンパイ～

　　エビのガーリックオイル焼、壺屋サラダ、トマトソースのグリルドチキン、パエリア、コーヒーとデザート。

全て美味しかったです。


　　　　　　　　　　　　パエリア（2人前）

赤ワインもおかわりしました。
バケットを注文し、ガーリックオイルにつけて食べましたが、これだけでごちそうですね


　　　　　　　　　　スペイン風クレームブリュレ

デザートも絶品でした
大満足です。また行きたい～。
ランチも行ってみたいけど、やっぱりディナーでワインと一緒に・・・がいいな


[memo]
プライベートレストラン 壺屋
住所：長野県上田市生田2937
電話：0268-42-0042

ニューアイテム！

ボンジュール！
2ヶ月のご無沙汰でございますね。
みなさま、お元気でしたでしょうか？
いつもありがとうございます。

4月に入ったので、スノーシーズンも終わりにしました。
まだちょっと未練があるような、ないような・・・。

で、グリーンシーズンのニューアイテム、けっこう揃いました。
会った時のお楽しみにしようとも思いましたが、嬉しいので披露しちゃいます。

　

ほとんど私のものですね。
SPDシューズ（自転車用の靴）は8年ぶりに新調しました。
今回もスペシャ。唯一私の足にフィットするブランドです。
メインがMTBなので、ロードバイクもSPDペダルです。

ヘッドランプもSさんのお下がり（コールマン）を使ってましたが、ゴムがのびのびになってきたので
カモシカで安く売ってた、ブラックダイヤモンドのライトを衝動買いしました。
私もようやくLEDデビューです。

あとはトレッキング系のアイテム。
ザックはSさんのです。オスプレーデビュー。
とうとうチーム・オスプレーズになりました。
グリーンシーズン、楽しみです。