武蔵野を歩く

元社会人兼ロースクール生の日記

睡眠障害

2008年03月12日 | Weblog
ロースクールがなくなり、頭の中が仕事モードになっているようだ。

お風呂の中、ベッドの中で考え事をすると、仕事上の問題を解決するためのいいアイディア(切り口)が浮ぶ。
そして、即座に携帯からプロバイダのメールにアイディを送る。
反面、寝つきが悪く睡眠が浅くなってるみたいだ。

量ではなく質が重要な仕事なんかでは、いわゆるひらめきが大事だったりするんだけど、深い睡眠が得られないと疲れがとれない。

しばらくは、ベッドの中で仕事のことを考えるのはやめようかな。