山東はトウモロコシの産地ですが東平では食べません。
まずいもん、じぇんじぇん甘くない。
トウモロコシに限らず皆さんたくさん買うけれど
あんな味のないもの食べられるもんだと感心します。
でも日本のは甘いよね、
おいしく育てている分ちょっとお値段は高い。
一本200円以上するもん、しょっちゅうは食べられない。
夕方のスーパー「オツトメ品」で買いました。
オツトメってなっているけれどちっとも悪くなっていない。
買って来たらすぐに茹でましょう。
甘い！ なんておいしいんだ。
トウモロコシは栄養たっぷりです。
疲労回復に効果的なビタミンBが豊富
夏バテ防止にいいよ。リノール酸は動脈硬化防止になります。
普段使う油をトウモロコシ油にするだけでもオッケーだそうです。
そして食物繊維たっぷりなのでお腹スッキリです。
お腹スッキリと言えば
これもよく聞きます、イチジク。
独特な味食感香りは嫌いな人も多いけれどわたしは大好き。
生ハムと合います、ってまた酒のあてか？
トウモロコシはそろそろ季節が終わるかな、
イチジクはちょっと値段が落ち着いてきました。
今朝は
小豆入り玄米ご飯、
一人だと面倒で作らなかったけれど
卵焼きもしました、朝ごはんしっかりたっぷり食べました
