下腹の為に始めた事。

前回の記事から数週間たった頃。

今年買った柄パンを履くと、


　　　なんかきついな～


と感じはじめ、暫くすると

お腹をへこませてからジッパーを上げなければならなくなり、

ボタンの位置を際ぎりぎりまで付け直してみたりしたけど、

きつい、苦しい。


頑張って履いても、パンツの上に肉が乗っかって２重になっている状態。


　　こんなことって・・
　　今までありえなかったワタクシ。・゜・(ノε`)・゜・。


この夏、
暑いからってウォーキングをすっかりさぼっていたり、
アルコールを控えてご飯美味しく食べていた、たった１カ月足らずで、
体重が３キロ増え、それが全部腹についてしまっていたみたい。


こんなにお腹が出たのは妊娠以来。




さあ、大変だ！
この柄パンが履けなくなるなんて。
よりによって、これユニクロ製品じゃなくて、結構高かったんだパンツ。
しかも、バーゲン前に買ったもの。

　　　
　　　　　絶対に元に戻してやる！倍返しだ！！



てな訳で、



えーと、アルコール止めたのが７月２３日頃で、
下腹に気がついたのがお盆の頃。
１カ月どころか半月でこんなに肉が付くのね。

で、ウォーキング再開したのが８月の２０日頃で
今９月２３日。


やっと戻りました。
なんとか柄パン普通に履けました。


でもなかなかウォーキングだけでは痩せないから、
食事も制限したり、ウォーキングをスロージョギングに変えてみたりしましたよ。
ジョギング効果ありかも


しかし、
そんなに食べていたわけではないのにね～
　　　　すいかは食べたな、この夏は。
　　　　　合計７玉ぐらい食べたんではないかな、長男と二人で^^;
　　　　　おいしかったなぁ、すいか。
年取ると、代謝が悪くなるって言うけど、
身をもって感じましたよ。






先日、次男と尾道に行ってきました。
千光寺公園からの景色。
向島へつながる橋。
あ～海はいいなぁ。






来年は長男が大学に行って家にはいない予定なので、
小学校６年になる次男と色んなところへ行く予定。



ディズニーリゾートでしょ、実家に帰るでしょ、それからどこ行こうか・・
スキーにも行きたいし、海外？ハワイ行っちゃう？ワーイ！


夫よ、
頼むから私のスカートの裾を踏んづけないでおくれよ！