57.8kg 14.0％

走る前

59.2kg 15.0％

今日は脂質を多めに摂ったためか体脂肪率が少し高くなりました。

カロリー的にはまだ減らせるっぽいですね。

あとはシビアなバランスを取れるかどうか、でしょうか。

目標としては乾燥穀物900g相当量で日々過ごせるかどうかです。（関連記事）

ただ、それはあくまで目標。

こうした活動の本当の意味は、余裕のあるうちにシビアな状況を体験しておきましょう、というもの。

本当に一日あたり900gの穀物で生活しなければならなくなった場合、おそらくかなり無理が出ると思います。

まず肉は食べれない。

乳製品も。

これが全世界で起きますから、当然各国の食料自給率範囲内でやっていくしかありません。

こうした観点から、昆虫食や雑草食も“今だからこそ”やっておきたいのです。

本当に逼迫したら、誰だって食べるんですよ。虫も雑草も。

ノウハウを培っておいて損はないです。

まだまだ出来てないことだらけですが、いろいろ目標があって楽しみです（笑）

未来を悲観したところで何の役にも立たない。

それならいっそ未来の生活を、ゆとりある今こそ体験しておくことで悲観を楽観に転じたい。

それが危機管理であり、備えあれば憂いなし、というものだと思います。

防災意識を高めて、イザって時には楽観出来るようにしておきましょう、と同じ事なんです。

防災グッズ集めている時って楽しくないですか？（笑）

何も起きてないときに避難訓練して、その日を缶詰だけで生活してみるとかも楽しいかもしれません。

ね。悲観してても仕方ないんだから楽しく生きましょう！

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