57.8kg 12.0％

走る前

59.0kg 12.5％


最近、昼間にパン食べたりします。

根性なし？(笑)

いいえ、エネルギー切れしちゃいます。

体調があまりよろしくない。

といっても具合悪いとかじゃなく、倦怠感がたまらない(笑)

こんなこと言ったらボクより生き生きしている人に失礼ですが、ボクなりに振り絞って日々過ごしてます。

だから何だと言われたら何でもないんですが(笑)

もう少ししなやかな生き方したいな、でもボロボロもまぁ悪くないかな、でも食事バランスは改善しようそうしよう。

倦怠感を取るには…調べてみます。