57.2kg 13.5％

走る前の体重測定は忘れました。

昨日は水分いらずな陽気だったため、その分体重が落ちたのかもしれません。

前回この近辺に体重が来た時よりも体は楽です。

慣れたのか。

それとも食事の改善効果が出たのか。

因果関係は“これだ”と言えるものってなかなか出てきません。

全体のバランスが大事ですね。