ちょっとお出かけ１

夜はぐっすり寝て目覚ましで４時にシャキッと起きて

５時半前に出発。

とにかく街中を渋滞が始まる前に抜けたくて、

早めに出発したら、全然混まずに通過できて

よかった。

 

久しぶりに通る足助への道路、山とかの景色が

懐かしい。昔っからバイクでも車でもさんざん

通った道。

 

軽なので山道の登りがきついね～(;^_^

でもま、軽だから速く走れないのは

当たり前とわかってもらえてていいのかも。

 

今日初めて稲武のセブンイレブンに寄ってみた。

高いところにあって稲武の町の見晴らしがいい。

 

　

 

セブンさ、、レジの店員さんを真ん前に、

支払いはセルフってなんか嫌でないか？

お金を入れたのに、反応しなくて？？と思ってたら

「現金ボタンを選んで下さい」とおにーちゃんに

言われた。。(-_-;)　

 

なんとなくおやつなんかも買ったりして、

ドライブ、楽しいかも(^^♪　とワクワク。

↓　山の緑と青空に映えるセブンマーク。

 

目と鼻の先にあるどんぐりでのんびり休憩。

スズキさんの後部座席はゆったり座れて

くつろげるのでとてもいい。

外は涼しい。

気持ちがいい風景だ。

 

お店が入ってるどんぐり横丁は工事中らしい。

そこからR257に入って設楽へ。

２月に吊り橋のとこまでドライブに来て以来。

茶臼山への道なんて、、、もういつが最後なのか

わからないわー。

 

ぐんぐん、頑張って登って行くと、

遠くまで山が見えるところもあって

とてもいい眺め。こんな眺めもほんとに

久しぶり。

 

一番上の駐車場、今日は空いてて停めれた。

着いた時はうっすら南アルプスが見えてたけど、

写真ではわからんしピンボケボケだった。↓　

 

 

でも自分の目ではしっかり見れたからね(^^♪

よかった。

ちょっとぷらっとのんびり自由の丘を歩いてって

みた。　センターハウスからのうるさい音楽も

そのうち聞こえなくなって、静かになった。

どこまで行こうかなーと思いながらも、そのまま

歩いてベンチまで来た。　もう南アルプスは

見えなくなってて残念。

 

でも少し高い位置に登ってくるだけでも

さらに眺めがよくなる。

 

上ってくる途中に林のほうでガササッ！と大きな音がして

びっくりした。慌てて去っていく鹿のお尻が見えた。

おお！　

 

 

 

高原はとても爽やかだった(^^

つづく。。。

う～マンボウ。。。

もうかれこれ２週間　完全に経過した、

脱アルコール！　祝！私！

本当に爽やかだし、時間が有効に使えるし、

妙な気分の落ち込みもほぼなくなって、

酔った時のラリホーないい気分はないけれど、

常に平坦で、普通でいられる。

以前は面倒だったそうじや洗濯もささっと

取りかかることもできるようになり、

家の中が整ってきた。

料理は、まー　する気は起きず、、だけど。

先日買った本、明日の記憶　読み切ってしまった。

先が気になり、そして読んでて面白く、

そして恐かった～(;^_^A

若年性アルツハイマーになり、仕事もミスばかりで

クビになり、最後には妻のこともわからなく

なってしまう、、、こわ～、、、

自分が自分でなくなっていく主人公の気持ちが

あせりが、とてもリアルで。すごい作品だ。

やはり働けなくなるのが一番困るよね、、

アルコールだけが原因ではないけれど、

頑張って続けていこうと思う。

 

で、まんぼうなのだけど、やっと宣言も解除だーと

楽しみにしていたが、間髪入れずに今度は

マンボウときたものだ。は～、、、

不要不急の外出は避ける　となると、

県またぎでのドライブも考えてしまう。

誰にも言わなければばれないけど、万が一

出先で事故とかに遭ったら職場にばれてしまい、

肩身の狭い思いをすることになるだろう。

事故に遭う確率なんてないだろうけど、

なんだか１００％楽しい気分で行けないなら

嫌だよね。　そんなわけで連休は近場だね。

しかしいつまでこんな制限された生活が続くのだろう。

オリンピックで全てが解除になるんだろうけど。

今はもうさっぱり山には行ってないけど、

登山する人にとってはすごくストレスだろうと

思う。

ハードな勤務が終わったので、今晩はゆっくりと

過ごせる、眠れるのがとても嬉しい。

 

 

脱アルコーール！！

元気に続いている断酒。

もうかれこれ１０日は越え、お店でもアルコールコーナーに

誘惑されることもなくなりました。

すげ～え爽やか。　やばいんでないのってほど　ハハハ。

マジでアルコール　やめてよかったわ～。

でももしいつか挫折してしまう日があっても、

また　一日、一日　と積み重ねていけばいいのだ。

仕事が続き、今日は久しぶりの休みとはいっても

昨日が夜中過ぎまでの仕事だったので、

体調万全よってことはなく。。

今日は午前中　買い物、午後からはのんびり。

でもアルコールはなしで。　ノンアルコールビールは

飲んだけど。

ネットでアルコールとアルツハイマーとの関係を

見て、やっぱりこわ～。。。　と。

さて、そんな日々を送っているうちに

いつのまにかギボウシの蕾がにょきにょきと

成長していてびっくり。

この苗は、この家を買うことに決めて草取りにせっせと

通っていた梅雨時に、帰りに買ったもので、土に植えたあと

しゅるしゅる～、、としぼんでしまい枯れてしまったかと

残念に思っていたけど、春になって少しずつ葉が出てきて

うれしかった。

もう一種類、隣に植わってるけど、こっちの苗のが

やたら成長しすぎて埋もれてしまっている。

やはり地植えの植物は強い。

薄紫の、花が咲くのが楽しみだ。

みょうがっちたちも、順調に成長している。

アルコールの代わりにやはり食欲が湧くもので、

お菓子とかご飯モリモリ食べている。

また太るかなあ、、嫌だなー。

でもしゃーないな。

先日、久しぶりにドライブに出かけてから

かなり元気になり、次に行きたいところを

妄想したりしている。

緊急事態宣言も解除になるから、

県またぎで、長野に行きたい。

長野なんて以前は月に２回くらいは行ってて

おなじみだったけど、いったいいつが

最後なのか思い出せず、手帳で確認したら

わかった。もうまるっと２年は経っている。

うーん、、そんなにかあ、、、

どこってのはないけど、ただR153をぶわーっと

走って長野に行きたいね。

そういうことが浮かぶようになったのも、

多少仕事が一段落して気持ちが落ち着いてきた

からなのかな、、、

これまではガソリン代もかかるし、

遠出は。もう面倒、家でYouTube見たり

パソコンしながらビール飲んでるほうが

いいって思ってた。

今日は、まず本屋さんに行き、のんびりと

いろんな本を眺めた。本を選ぶのは単に

楽しいひととき。

読める・集中できる本　が欲しくて、

でも私は作り話はそう読めないたちで、、

で、うろうろ見ていたら、「明日の記憶」

というタイトルにピンときて、

見てみたら、若年性アルツハイマーと診断される

という小説！　おお！まさにこういうのが

読みたかったのだ。

それと、ライトマップルの中部道路地図。

このくらいのサイズなら寝る時に

眺めることもできて、ちょうどいい。

寝る寸前までスマホを見るのは

よくないんだよねえ。

帰ってきて、さっそく小説を読んだ。

主人公のおじさんが若年性アルツハイマーと

診断されるまで結構長く時間がかかり、

展開が気になるのもあったし、

文章も上手で入り込みやすく、しばし読んだ。

少しずつ症状が出てきて、病院に受診し、

長谷川式認知症スケールを受けるのだけど、

答えが出ない、あせるところなどが

こっちもハラハラした。

こ、こわ～。。。

まだまだこの先の展開が楽しみだし、

いい小説と思う。

こうしてぐーっと集中して本を読むのは

面白いし、やっぱり本の活字はいいね。

YouTubeのライブカメラは毎日見てるけど、

なんといっても上高地河童橋だ。

いつも画伯がいる。

晴れた青空の朝などはほんとに素晴らしい。

明日からちょっとハードな勤務。でもこれが

過ぎれば休みが多い！頑張ろう！　

久しぶりのドライブ

昨日も無事にアルコール飲まずに過ぎた。

ノンアルコールビールでうまいと感じるのであった。

お菓子ぼりぼり食べながらパソコンやってたら

ものすごい眠くなって。。

そうそう痒みがひどくてかゆみ止めの薬を

飲んだのだった。

きちんと晩御飯も食べずちょっと布団で寝ていたら

リビングからワンワン　とｋの変な吠える声がして

起きたのだった。　上高地河童橋のライブカメラを

つけっぱなしにしてあったのが、真っ暗になり

ｋが不気味に思い吠えてたよう。

結局どーにも眠くてそのまま寝たら１時過ぎに目が覚めて

ちょっとスープ飲んでお菓子少し食べて

再び寝た。

 

今日は久しぶりにドライブに行くつもりでいて、

でもその前にｋとも車で大きな公園に散歩に

行こうとも思っていたので、５時前に起きて

活動開始。

どこかに行けるんでは？の雰囲気をなぜか察して

落ち着かないｋ。　何も声かけてないのに

なんでわかるんだろう。

なんかｋと車ででかけてないなーと思ったら、

５月は急に小さなデキモノの手術をして、

毎週病院に連れて行ってたのだったわ。

それで車に乗せてる割にでかけてないってことだった。。

久しぶりの楽しい公園おでかけにｋもすごく

うれしそうでよかった。

これで私もこころおきなくでかけることができる。

 

ずーっとほんとに遠出してなくて、休みのたびに

なんかかんか買い物で。午後からは飲んでた。

それに春先からの立て続けにくらった異動で

私はもうへとへとな気持ち、ぎりぎりのところで

これまで過ごしてきてて、、、

なんとなくちょっと気持ちも落ち着いてきたような

感じで。。。　新しい環境に慣れるまで時間がかかり、

緊張の毎日だった。　がらっと変わる新しい人間関係。

これが一番きつい。ほんとに疲れる。疲れた。

そんな精神状態では楽しくおでかけーなんて気も

起きなかった。

なので以前のように出かけようという気持ちが

出てきたことだけでも、よかったなと思えた。

でももう山歩きしようとかいう気は起きない。

 

今日向かったのは鳳来方面。仕事、普段の買い物とは

まったく関係ない方面に向かって車を走らせるのは

気分がいい。　天気も曇ってるけど明るめで。

ずっと仕事か買い物かで短い距離ばかりだったので、

ずっと運転するのが楽しかった。

なんか、家に居る時とは違ってあーだこーだと

考える。

久しぶりに見る景色で新鮮。

日曜なので街中も混んでいない。

長篠あたりを過ぎると山の中になって

眺めもうんとよくなり、このままずっと走って

長野まで行ってみたくなる。

でも県またぎはもう少し先の楽しみだ。

 

鳳来も過ぎてそのまま東栄町まで。鳳来より先は

ほんとーに久しぶりだ。懐かしい。

あてにして来た日帰り温泉施設がなんと休みで、

多分コロナ対策。　そのまま走っていたら

綺麗な川の脇に駐車場があったのでそこに車を

とめて少し歩いた。　とても静かで

多分だけど、カジカガエルの鳴き声を

久しぶりに聞いた。

川は澄んでいて、釣りをしている人が見える。

橋の上からでも魚の群れが見えた。

 

　

こういう景色のいい自然豊かな場所はやっぱりいい！

と感じた。　リフレッシュできた。

 

また天気のいい休日に出かけて行こう☺

 

頑張ってます断酒の会

順調に続いてる断酒。

昨日は仕事で嫌～なことがあり、あー！飲みたい！！と

なったけれど、また夜中から仕事だったため

どのみちアルコールは「飲めない日」だったので

ちょうどよかった。　なので冷蔵庫のノンアルコールビールを

飲んでしのいだ。

夜勤明けでも前は帰ってしばらく寝て、起きたら

ビールだったけど、今日も飲まずコーヒー。

最近は断酒できていること、そのものが嬉しくて

誰かに自慢したくなる感じ☺

以前はこのブログを書くのも飲みながらの楽しみ

だったけど、今は素面でも十分楽しい。

明日一日働けば日曜日は完休み！嬉しいな。

天気はいまいちなのかな。

 

とにかく白米はたんと食べるようにして

ストレスがたまらないように心がけている。

もしどうにも我慢できずに飲んでしまった日が

あっても、また翌日から断酒すればいい。

 

それにしても頭痛が多い。アルコールのせいと思って

いたけど、飲んでいないのに今日も眉間がズーンと

痛くて目が覚めた。　睡眠が不規則だからだろうか？