傘帽子

傘のような、帽子のような、その名も傘帽子！

庭の草取りをする時、猛烈に日射しが暑くてたまらず、日傘を片手でさしながらやったりしてた時に、背負える傘があったら両手が使えていいのになーと思った。

ガーデンパラソルを買えば多少日陰が作れるかもと、検索していたある日。。　

某Amazonでこの画像を見た時に私は発狂した！

ぎゃあーーー！！‼️　なんて素晴らしい！なんて理想的！！

こんなものが世の中にあったなんて！(涙)　感激した！そしてポチった。昨日ポチって今日届く、Amazon。便利っす。

早速かぶってみた。　見た目は折り畳み傘。　開きかたが謎だったけど、大丈夫だった。

内側はこんな感じ。頭にはめるようになっている。なんとかはめて、早速外に出る。　幅を考えないといけない。

感想としては、☆3つか。　もっと体がすっぽり日陰に入るかと期待してたが、腕や足は日に当たる。　でもかがんだ時はよさそう。　まあ草取りなんてかがんでっからね。　実際にはめて草取りするのが楽しみ！？

ダイエット大作戦は続いており、とにかく食事の始めにサラダ。　ゆで卵、ワカメなどの海藻類、葉っぱなどをわんさと。　

これにトンカチで砕いたアーモンドとすりゴマをふりかけ、青じそドレッシングをかけて、じっくり食べる。

前は痩せたいと思いながらも、シーザードレッシングをドバドバかけて食べてたな(^o^;)

早食い派なので、ゆっくり食べるようにスマホで何か見ながら食べるようにしてる。

こうやってまずサラダをたくさん食べるとかなりお腹も膨れる。クラッシュアーモンドが上手い。

それから白米に入るが、少なめの80gでもサラダのおかげで食べた感あり。

ほんとは山盛りガツガツ白米食べたいけどね。

目標体重をキープできるようになったらかな。

こちらのライブカメラ、画像がとっても綺麗！　劔岳がちょこんと見えている。もう山は遠い話し。　でもやはり山の景色はいいね(^^)

私も辞めた！

突然の総理の辞任、びっくりしました。

総理も辞めたので、私も辞めた！

私が辞めたのは、、

糖質ゼロが押し、だけどアセスルファムkを使っているノンアルコールビール。

私しゃーてっきり、糖質ゼロなら太らないだろうと、以前ずっと飲んでた発泡酒も、最近飲み始めたノンアルコールビールも、はりきって糖質ゼロを選んでいた。

が、最近ノンアルコールビール飲んだ後に変にお腹が張ることがあり、ネットでちょっと調べてみた時に、そのアセスルファムのことを見つけて愕然としてしまった(-_-;)

これまで信じて飲んできたのは一体何だったんだ、、、

アセスルファムは砂糖の200倍ほどの甘さを感じる人工甘味料で、摂取すると血糖値はしっかり上がってしまうと。

えー😱　何だよ～。。(｀_´メ)

体によくない物質で、頭痛も起こしやすいとか。　発泡酒飲んでた時、しょっちゅう頭痛かったもんなー。

いやはや、無知とは恐ろしい。ってみんなそんなこと知ってるか？！

ごくたまーに飲む程度ならいいかも知れないが、毎日、多くて2本飲むようになってるので、糖質ゼロ、だけど、アセスルファムが使われているノンアルコールビールは辞めた！！　結構買い置きしてあったので勿体無かったけど、捨てた。

そして新たに買ってきて飲んでるのが、、

グリーンズフリーというアサヒのノンアルコールビール。　こちらにはちゃんとした糖質が使われている。

まあ安心して飲めるほうがいい。

これはなかなかおいしくていい。

今日は休み。少し前からkが異様に水をガボガボ飲むようになり、夜中に一度オシッコが部屋でしてあったこともあり驚いた。部屋の中ではよっぽどでないと我慢してしないので。

ガボガボガボ💦と飲んでしまい、また新たに容器に水を入れて置くと、ガボガボガボ💦　おいおいー！！(^o^;)どんだけ飲むねん！　ということが何度かあり、もしかしたら腎臓かなあ、、と心配になり、病院に連れて行った。

春に血液検査した時は異常はなかったけど、人間にとっての数ヶ月と犬にとっての数ヶ月はかなり違いがあるからね、と採血。

もう9歳になったからどこか悪いところが出てきても、仕方ないかなと思い結果を待ってたけど、、

特に異常はないねえとのこと。ほっとした。　

暑いからかも知れないし、涼しくなっても変わらなければまた来てと。

まあよかったよかった。

病院では怖がってずっとブルブル震えていたk。　帰ってから疲れたのか、ぐっすりと眠っていた。

午後3時過ぎから草取り頑張った。

早く涼しくならないかなあ☀️😵💦

ゆる炭水化物ダイエット、ビワの苗

久しぶりの投稿。今日は嬉しい休み！

昨日の夕方すごく眠くて早くから爆睡。夜中2時に一度起き、次に目が覚めたらもう6時半だった！すごい。よく寝たわー。

まだまだ日中は酷暑だけど、ここのところ、朝が涼しくなってきてる！

朝散歩に出ると涼しい空気を感じる。山の眺めもよく。

少し前から始めたゆる炭水化物ダイエット。数字的にはまだあまり効果はないけど、お腹まわりがちょっとすっきりしてきた。多分。。

飲み始めたノンアルコールビールがとても役立っている。

味はまったくビールで、これだと甘いものはそう欲しくならないし、お腹もふくれるので、そのあと食事してもがっつくことを我慢できる。

自分が摂ってた炭水化物の量をネットで見ると恐ろしい。そりゃ太るわな。

ラーメンも白いご飯も大好き。しばらく甘いものばかり食べてたし。

アイスクリーム、シュークリーム、生クリームのプリン、、そのツケだったのだよなあ(^o^;)

あまりの暑さに帰ってからの野菜コンテナの水やりに嫌気がさし、ある日断念。一気に枯れました。

コンテナ、あまりの暑さに土がぽかぽかに。

玄関側の直植えエリアの植物はやはり強い。　みょうがはどうだろう、全部で30個くらいは獲れただろうか。人にあげて喜んでもらえるのが嬉しかった。私はそう食べたいとは思わなかったな。　見つけて掘り出すのが面白かった。

ちょっと前からヤブイリランのかわいい花が咲きだした。　ホトトギスがすくすく成長中だ。

草木の成長は相変わらずで、草取り、剪定に追われる日々。

今日はいろいろと買ってきた。

食べることは大好きなので、我慢せずに続けていきたい。　ラジオ体操も。



5月に食べたビワの種を植えたら発芽し、その後すくすく成長している！まさにビワの葉。　直植えのがいいだろうけど、ビワの木ってかなりおおきくなるし、もう今以上は植える場所もない。　鉢植えだとどうかなー。でもここまで元気に育ったからこのまま成長をみたい気もする。

コロナは変わらず。マスクや換気が暑くてたまらん。

母の遺産の件で調停となった。なったというか、弟からの一方的な要求だ。向こうは法律事務所を立ててきた。絶対に許せない。

どう出てくるかはまだわからないが、取れるだけ取る作戦のような気がする。　本当に情けなく腹立たしい。

私も自分が死んだりした時のことをきちんとしておかないとなと思う。お一人様だからね。

よしず～

ジトジトの梅雨がようやく明けたら、猛暑猛暑また猛暑。すでにヨレヨレの私。。

昨日今日は嬉しい2連休。

昨日は朝イチでカットに。短めに、と言ったら、マジで短くカットしてくれて、、でも後ろが涼しい！かなり違う！

買い物して帰ってきてご飯食べてちょっと昼寝。なんとまあ～極楽な。

昼寝したけど、夜もよく寝れた。目が覚めたら5時半だった。

今日は気合いの草木の手入れ。あつーい、あつーい☀️💦　こりゃ熱中症で倒れる人もいるわ。

草取りしてたらふと視界に入ってきた肌色の物体。な、何？と思ったら

ぎゃぎゃぎゃあぁーーー‼️

きっ、きも！　もそもそ歩いとる！

こんな姿初めて見た。びっくり。

倒れないように30分くらいずつで休憩しいしい、頑張った。たまらん暑さじゃ。

アイスコーヒー飲んで休憩してから、久しぶりに冷凍ピザを焼いた。

バジルは摘みたて。

焼き具合もよく美味しかった。

この家に暮らし出して、あと1か月ちょいで一年がたつ。

梅雨時は最悪のジトジトだった。

そして梅雨明け後の西日の暑さたるや！！！

うちはもろに西日が当たる。窓があるところはもう昼から雨戸を閉めるからいいけど、

問題は玄関。

ドアのまわりがすりガラスで、そこに西日がサンサンと当たり、玄関エリアが猛烈な暑さ。

トイレに行く時に玄関エリアに行くので暑い。　夕方帰ってきた時に玄関で暑い。kの散歩の時に玄関が暑い。もうたまらーん！

そこで、とうとう私はよしずを玄関に立てる案を思いついた💡

サンシェードもいいが、クギを打ち込んだり、台風の日にはずすのが面倒そうだ。

よしずなら、出し入れも簡単そう。

外は暑いが、明日からしばらくは仕事になるので、頑張って街へ出かけることにした。

ホームセンターにはこれでもかっ！とばかりに、よしずがドドーンと売られていた。

2.5メートルあるよしずを抱えて車に押し込む。ギリギリ入った。よかった。

たくましい私。(涙)

スーパー寄って帰宅し、よしずをセッティングしてみる。　かなり、でかい。でもちょうどいい大きさ。

よしず、素晴らしい！！さすが日本の伝統！

よしずのおかげで直射日光がかなり遮られて暑さが違う！　

家の中の玄関エリアも薄暗くなり、これまでの暑さがやわらいでいる！

買ってよかった～(涙)

風当たりも結構強いところなので、一応ブロックに紐で結びつけたけど、どうかな？

なんだかかき氷の暖簾が合いそうな雰囲気だ。

さて、新型コロナはすごい数。これいつまで続くのだろうか。

いくらお盆の帰省を自粛してと言っても、こっそり帰る人は多いんじゃないかな。それでまたお盆で帰省していた家族から感染しただとかのニュースが増えそうだが、、

もうめちゃくちゃだな～(-_-;)