順調に続いてる断酒。
昨日は仕事で嫌～なことがあり、あー！飲みたい！！と
なったけれど、また夜中から仕事だったため
どのみちアルコールは「飲めない日」だったので
ちょうどよかった。 なので冷蔵庫のノンアルコールビールを
飲んでしのいだ。
夜勤明けでも前は帰ってしばらく寝て、起きたら
ビールだったけど、今日も飲まずコーヒー。
最近は断酒できていること、そのものが嬉しくて
誰かに自慢したくなる感じ☺
以前はこのブログを書くのも飲みながらの楽しみ
だったけど、今は素面でも十分楽しい。
明日一日働けば日曜日は完休み！嬉しいな。
天気はいまいちなのかな。
とにかく白米はたんと食べるようにして
ストレスがたまらないように心がけている。
もしどうにも我慢できずに飲んでしまった日が
あっても、また翌日から断酒すればいい。
それにしても頭痛が多い。アルコールのせいと思って
いたけど、飲んでいないのに今日も眉間がズーンと
痛くて目が覚めた。 睡眠が不規則だからだろうか？
