昨日は夜、ご飯をがっつり食べ、コントレックスを
ちびちび飲んでいたのでお腹も減らず、特に
アルコールに飢えることもなく過ごして寝た。
朝、いつものように養命酒をクピッと
飲んだのだけど、これも少量、薬用とはいえ
立派なアルコール。。。度数もかなり高い。。
うーん、、、ええ～～い！！！
意を決して流しに捨てた😿
えらいぞ私。 自分で自分を褒めるしかない。
アルコール飲むと夜中とかに頭、眉間のあたりが
ぐーっと痛くなることが多かったけど、
もちろんそれもなく、
朝のｋの散歩で帰りのちょっとした上り坂や
玄関までの階段で足がこれまでより軽く感じた。
あれ！？ いつも体が重いなー、運動してないからなーと
思ってたのだけど。。
最後にアルコール飲んだのは５日。。
なんかちょっとうれしかったし、
休日にアルコール浸りにならずに一日過ごせたことが
さわやかな感じだった。
休みの日にアルコール飲まないなんて何するの？て
思ってたけど。。なんとかなるね。
そういえば！ アルツハイマー型認知症を
根本から治療できる薬が承認されたと
ネット号外ニュースで来た。
おお！ 素晴らしいこと！
まさしく今の私にぴったりな朗報。
将来すごくぼけてしまっても薬でよくなる時代が
くるのかも知れない。
が、とりあえずは断酒だ。
今日は午後から休みで、朝のうちに
粗大ごみ、伐採した木を捨てに行く支度を
した！ ずっといつか、いつかと思っていたけど
なかなか行けずにズルズル放置してあった。
飲む時間を優先していて。。。
仕事終わって外に出たらめちゃ暑い。
暑い＝ビールがうまい≠断酒。。
一旦家に帰って、おにぎり作ってばくばく食べて
暑い中捨てるものを車に乗せて出発。
たまに食べる塩おにぎり、おいしいんだよね。
ごみ捨てセンターは空いていて、すいすいと
捨てることができた。
帰っていく時のあのせいせいした感じ！
もっと早く捨てておけばよかったわー。
その帰りにドラッグストアに寄ったけど、
お腹もいっぱいだったので、アルコールの誘惑も
出ず、無事帰宅。
いいぞ！この調子だ！
ちょっとスイーツに手が出そうだったけど、
我慢した。
明日は休みでお知り合いの人の家に遊びに
行く予定。
今晩も白米と何かおかずをしっかりと
食べるつもりだ。そう思うと飲む気も起きない。
昨日買った認知症の本がとてもいい。
書き方に認知症の人に対する優しさを感じる。