にぎやかに！燃やせ体脂肪教室

月に2回の　燃やせ体脂肪教室　　今日は新しい方も何人か来て、にぎやかに体操をやりました。
スチレッチ体操、脳イキイキ、茶トレ体操、セラバンドを使った体操、そして少しハードな動きを取り入れた体操、最後はインターバル速歩とウォーキング剣道場狭しとみんなで歩きます。
初めての方も頑張って一緒にやりました。
終わって、体が喜んでいるのを感じます。お昼ご飯のおいしいこと！！
毎月、第2，４木曜日　　皆野柔剣場でやってます。午前９：３０～


一斉地方選挙がはじまりました。
午後は4月行われる長瀞町議選に立候補する予定の共産党の田村つとむさんのところに行って、街頭宣伝をしてきました。