カード作品

元気やでっ

元気が無い。
テンション下がるような出来事がここ最近連続で起きて元気が無い。

元気が無い時にどういう対処をしていたかなぁと今までを思い返す。

・美味しいものを食べる。
これは結構効果がある。すぐに食べるのではなく、明日美味しいもの食べよう！
とか週末美味しいもの食べよう！とするとより効果がある気がする。

・面白いものを見る
お笑いなどを見る。個人的に興味があるもので、今まで見ていなかったものを見るといいと思う。

・元気が無いと出来ないことをする
分かりにくいけど元気があるふりをするというか。遠出をする、部屋の掃除をする、溜めていた仕事をする等。
途中でやめてもいい事をしたほうがいい。やりきらなくてもいいという余裕が大事。
しかしやり切った時には元気になっている。

・寝る
寝る。

元気は大事。元気が無いと何にもできない。


運動すると良い、
友人と遊ぶと良い、
元気ないある言っている時点でまだ元気、
などのご意見、ご質問等がありましたら、コメントで連絡ください。