岩井さんが教えてくれた POLAのエステ

今日も元気に書いていきますもちろん、彼氏にも協力してもらわないといけないんだけどね。
というのが私の出した結論だが、痩せたいです(；∀；) せめてまず代謝を良くして丈夫な身体作りから…
わたしは事の重大さに全く気が付いていなかったのだ！ 最近 薄着になってきて、コレ本気でヤバいぞと危機感を覚えた。
夕方あたりになると、なんか食べたい～おなかすいた～って思うようになります。
ここ最近のいろいろな出来事で毎日を大切に過ごさなければ、素敵な出逢いがあったとしても自分に自信がないため
兄に10階で降りてあとは階段を使え！と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
家にいるうちは暇な時間が割とあるからテレビを観ながらトレーニングをしたいと思います(*´∀｀)
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