平山さんが教えてくれた パナソニックの頭皮エステ

今日も元気に書いていきます正直、自分は何でそう言われたのかわりと理解してないけど『女々しい』よりもよっぽど良いからいいかと。
ただ、身体に合わないだけなのだ！ どういうワケか、烏龍茶をメインに飲みはじめると食欲がなくなる。
ダイエットなう！ 今週は脂肪燃焼スープが私の主食です！！！
そういう時、会社の帰り道とかに絶対スーパーとかコンビニとか寄らないようにしています。
体の動かし方とか、難しいことは考えず、見て真似をしてくれればOK！
しょっぱなから踊ってます（笑） 続けられるタイプじゃないから
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして？？って思うこともありますが。
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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