岡村さんが教えてくれた 韓国のエステ

今日も元気に書いていきますもちろん、彼氏にも協力してもらわないといけないんだけどね。
それに気がつくまで２年はかかった。最初の頃は、気が付いたら
とりあえず体重計買わなあきまへんなー がんばっていきますかい(´=ω=｀)?????
後に読み返した時、結局俺バイト辞めなかったなぁなんてないように有泉さんお願いします(^-^ゞ
昨日お風呂上がりに二の腕と、太ももをマッサージして、腕が筋肉痛…(笑)
痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい！！と言いたい そんな時は、方法を変えます。 私の場合は、食事にプラスしてウォーキングを始めることでまた体重が落ち始めました。
最近、毎晩ストレッチや腹筋トレーニングをしていたのでやらないと気持ちが悪くなるようになった(笑)
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